在女性的所有器官中，最脆弱的部位要數乳房了，有不少資料稱在所有女性容易患上的癌症中，乳腺癌是最高發的一位，被人們号稱為女性健康的第一殺手。

乳腺癌在人體内發生的症狀非常輕微，且發生的曆程緩慢，再加上許多人并沒有對醫學手段有較高的檢查意識，她們意識到自己患有乳腺癌時早已跨過了對抗乳腺癌的第一道防線，進入了乳腺癌的中期或者是晚期。

對于女性來說，呵護乳房的健康是非常重要的，而如何了解自己的乳房是否保持健康狀态是非常重要的，所以平常我們一定要分清楚身體的不同差異，如果發現有以下幾點異常情況一定要及早的到醫院做相關的檢查，降低乳腺癌給自己帶來的危害，提高乳腺癌的檢出率。接下來就讓我們一起來認識乳腺癌吧。

目前，許多現代醫學技術對于提高乳腺癌在臨床醫學中的檢出率都有一定的意義，比如觸摸注視檢查、核磁共振和B超。但是，臨床上有許多乳腺癌患者的腫瘤已經達到了八厘米才被檢出，治療的時候被醫生告知已經進入了乳腺癌的末期，且身體已經發生了乳腺癌的并發性疾病和症狀。

這種情況并不少見，而如果女性能夠定期檢查身體，就可以在一定程度上避免這種情況的發生，提高乳腺癌的治愈率，避免把身體拖入更大的困境中。

據統計，2018年，全球女性乳腺癌的病率達到了168萬，在女性惡性腫瘤病例的25%，且乳腺癌在女性群體中的發病率連年升高。

2019年，中國女性乳腺癌的患病率為30.4萬，是女性群體中的第一癌症。近些年來，乳腺癌在女性群體中展現出了逐漸年輕化的趨勢，30歲以上的女性患乳腺癌的發病率逐年上升。40歲到50歲的女性是患上乳腺癌的高發人群。

有些時候，乳腺癌還和家族以及相關的基因改變有關，不過，單一的因素不能解釋乳腺癌在女性群體中發生的原因。乳腺癌是多種因素在一起共同作用下的結果，還包括精神方面、生活方式方面、環境方面等多種因素的影響。

目前，人們對乳腺癌的檢查意識欠缺，錯誤的飲食結構、生殖因素的影響、激素分泌旺盛共同參與了乳腺癌的高發病率。

目前乳腺癌還沒有達到醫學的一級預防階段，且社會群體廣泛缺乏對于乳腺癌的認知以及了解。對于大多數女性來說，降低自己對于高脂肪類物質高熱量類物質的攝入、積極的控制自己的體重、堅持多做運動、養成合理的睡眠習慣能夠在一定程度上做到對乳腺癌的預防。同時，還有定期自我的檢查，發現異常立刻就診能夠在很大程度上預防乳腺癌。那麼，女性應該怎樣考察自己是否患有乳腺癌？

事實上，在乳腺癌發生的早期，女性是可以判斷出來的。你完全可以對身體上存在的不良症狀進行觀察，并到醫院做全面的檢查，判斷是否是乳腺癌的發生。

1.乳房硬塊

乳腺癌發生時，女性可以在自己的乳房上摸到大大小小的硬塊。可以平躺在自己的床上，觀察自己的乳腺組織是否處于平攤狀态，如果你的乳腺組織處于平攤狀态時，乳房處摸起來像嘴唇一樣，說明你的乳房屬于正常狀态。

健康情況下，平攤時，乳房是柔軟疏松的，摸起來的手感就像人們的嘴唇，且像鼻頭一樣有增生的觸感。

如果你平躺發現自己的乳房摸起來像額頭一樣硬，而且不容易被推動開。增生組織上有類似塊狀的感覺，就要考慮是否是身體内部存在着乳腺癌發生的隐患。

乳房觸摸法是臨床醫學中質檢乳房端有腫瘤隐患的最簡單的方法。

2.外觀異常

正常情況下，女性的乳房是非常飽滿的，不會有凹凸不平的現象發生，且在乳房上能夠觀察到明顯的靜脈。

如果你在原本光滑的乳房上發現了紅色的血管，且乳房的皮膚有明顯的異樣，比如明顯的發黃或者發紅，突然間變得很粗糙，不像以前那樣細膩，而是像橘子皮一樣發黃發黑，檢查是否是乳腺癌的發生。

3.疼痛

乳腺癌會帶來一定的疼痛感。這裡我們指的乳房疼痛感包括乳房的一側疼痛，也包括乳腺癌所導緻的肩部、背部疼痛和肩部背部的麻木。

在臨床醫學中，由乳房引起的疼痛感被稱為腫瘤牽扯性疼痛，疼痛感的同時可伴随着乳房周邊的搔癢、發熱、發紅和灼燒感。

4.乳暈的顔色不斷變深。

對于女性來說，乳暈的顔色和體内的激素分泌量有關，如果你發現自己的乳暈顔色變成了黑色，或者是血紅色，就要考慮是否是雌激素分泌異常的明顯表現。

有些時候，紅細胞老化也會導緻體内的黑色素沉澱，直接表現在女性的乳暈上。

如果乳頭顔色發生變化時還伴随着乳頭周圍的皮膚顔色發生了改變，比如由白色變成了深紅色，或者是由淺紅色變成了黑色，還出現了局部水腫的現象，也伴随着乳房不斷的增生和脹痛，就要警惕是否是乳腺癌的發生。

5.腋下淋巴腫大。

對于大多數患有乳腺癌的女性來說，由于癌細胞擴散經常會引起淋巴回流受阻，導緻出現淋巴結腫大的現象，尤其是腋下淋巴結腫大，而且這種淋巴結很有可能出現相互拉扯、相互粘連的明顯現象。

如果你發現自己有淋巴結腫大的明顯現象，最好做一個全面的檢查。

接下來讓我們了解一下臨床醫學上能夠診斷出乳腺癌的方法。如果你用了上述的乳腺癌自檢方法，發現身體内的确存在着乳腺癌的隐患，你要到醫院做一個全面的檢查。

1. 乳腺癌X射線檢查。

一般來說，乳腺癌x射線檢查是針對40歲以上的女性來說的。對于40歲以下的女性來說，x射線檢查在她們的身體内并不能起到準确的效果。

而且，如果你沒有明顯的乳腺癌症狀，不建議用乳腺癌x射線檢查的方法來診斷自己是否患有乳腺癌。畢竟x射線檢查中存在着少量的輻射，會對身體帶來一定的危害。如果你的年齡超過了40歲，也不建議你反複用該檢查方法對自己的身體進行檢查。

2.超聲檢查。

超聲檢查可以清楚地觀察出女性乳腺内的各層結構，還可以區别出各層結構之間的聯系，以及乳腺不同組織之間的粘連情況，還可以觀察出女性的乳房内是否存在着實質的腫塊。

相較于X射線相檢查來說，乳腺端的超聲檢查輻射量小，但是不适合青少年女性進行檢查，也不适合處于哺乳期的女性檢查。

3.核磁共振檢查。

核磁共振成像的原理複雜且過程緩慢，總體來說，核磁共振檢查能夠很好地檢查出女性的乳腺端是否具備着較好的軟組織分辨率，且不會給人們帶來較大的輻射。

但是核磁共振檢查對于乳腺鈣化的敏感度不高，價格高，給許多人帶來了較大的經濟壓力，受到了許多人的排斥。

所以說，如果你想做核磁共振檢查來檢查自己的乳腺端是否存在癌症的可能性，應該根據自己的疾病特點和經濟水平能力決定。

最後，讓我們概括一下女性應該如何預防乳腺癌的發生。

1. 拒絕吸煙。

吸煙不僅會降低女性的生活質量，還會增加她們患上癌症的可能性，這其中就包括了乳腺癌的風險。

且長期吸煙會增加女性患上心髒病的可能性，香煙在釋放時産生的化學物質被人體吸收後，會對她們的身體健康帶來極大的危害。要注意的是，如果您的身邊有吸煙的人，最好勸他們早日戒煙，避免自己受到二手煙的影響，因為二手煙給自己帶來的危害絲毫不低于一手煙。

2.定期對自己的乳房進行檢查。

許多人對乳腺癌并沒有較強的檢查意識，且對疾病的防治想法不到位，這也阻礙了醫學治療在身體内的進展，也為乳腺癌的不斷惡化提供了得天獨厚的機會。

女性應該定期做常規的乳房檢查，這一點能夠對預防乳腺癌的發生起到非常重要的作用。在醫生的幫助下，你可以了解到乳房的變化，還可以聽從醫生給你帶來的預防乳腺癌的積極建議。

3.減少喝酒的次數。

喝酒會增加女性患上乳腺癌的風險，且女性患上乳腺癌的風險和飲酒量的增加成正比。與不喝酒的女性相比，每天喝酒的女性具有較高的乳腺癌發生的風險，為了自己的身體健康，一定要戒酒。

4.科學飲食、清淡飲食。

女性想要預防乳腺癌的發生，就要規律自己的飲食健康，不要經常食用一些含有高脂肪類的食物，這些食物不僅會讓女性的身體不斷發胖，還會讓雌激素在人體内的分泌産生影響，導緻女性患上乳腺癌的風險不斷升高。

為了安全與健康着想，應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及天然的植物，避免吃太多的經過加工類的食物給自己的健康帶來弊處。

許多女性為了忙于自己的事業，不想結婚，現代社會也有了一定的晚婚晚育現象，殊不知，晚婚晚育對于女性的健康而言有着較大的影響。且對于晚婚晚育的女性來說，她們患上乳腺癌的發病率更高。

通過本文對乳腺癌相關知識的學習，希望以上我們所提到的幾點建議能夠幫助大家更好地預防乳腺癌的發生，為廣大女性的乳腺健康保駕護航。

同時，也要避免生活中不健康的飲食習慣和不健康的生活習慣。規律作息，堅持鍛煉，飲食清淡，不抽煙不喝酒，定期體檢，保持健康輕松的心态，隻要堅持這幾點，就能最大限度地将乳腺疾病扼殺在搖籃中。