總是做夢被吓醒是怎麼回事-tft每日頭條

在當今社會，因為經濟發展的速度不斷的加快，人們的工作壓力也在不斷的加大，也正是因為這個原因，很多人都會患上大大小小、不同程度上的疾病。有的人會患上很嚴重的疾病，比如說心腦血管疾病、癌症等等，而有的人會患上很小的很多人都會患上的日常疾病，比如說失眠、便秘、神經衰弱等等，這因為每個人身體的狀況不同、所承擔的壓力不同，所以患上的疾病也不同。

總是做夢被吓醒是怎麼回事（為什麼做夢有時會被吓醒）1

不僅是上班族，還有很多自由工作者、學生都會出現這樣的情況，在進入睡眠的時候一直在做夢或者是從來不做夢，又或者是做夢做到一半就會驚醒等等情況，為什麼會出現這樣的情況呢?這究竟是人的身體上的因素還是心理上的因素造成的呢?現在就一起來探讨這個神秘的問題吧!

如果一個人在處于淺度睡眠時做夢，那麼這個夢就會被大腦記住，就會産生一種做過夢了的印象。反之，如果一個人在處于深度睡眠時做夢，由于這個時候人的腦磁波的頻率變慢，那麼這個夢就不回被大腦記住，自然人就不會有一種做過夢的感覺，就認為自己一夜無夢。

總是做夢被吓醒是怎麼回事（為什麼做夢有時會被吓醒）2

在做夢的基礎上，很多人會出現做着夢被驚醒的情況，為什麼會出現這樣的情況呢？

第一，這可能和人的情緒有關。如果一個人做了噩夢，這時候他的心跳就會加速，身體的興奮度也會提高，精神會出現高度緊張的情況，從而就會導緻人們從噩夢中驚醒。

第二，這可能人的身體健康有關系。在現代社會，很多人的工作壓力都很大，很容易出現神經衰弱的情況，一旦人們患上了神經衰弱，就會經常性的神經緊張，注意力得不到集中，在睡眠時也總是出現失眠的狀況，就算睡着了也很容易因為種種原因而醒，比如身邊細微的聲音。

總是做夢被吓醒是怎麼回事（為什麼做夢有時會被吓醒）3

第三，這可能和睡前喝水有關。很多人喜歡渴了就喝水，不管是什麼時候。如果一個人在睡前喝了水，很可能在睡到半夜的時候，身體内多餘的水分會變成尿液，當尿意無法再被壓住的時候，就會把人從睡眠中驚醒。