陳敬業此次之所以來赴約，就是想告訴鄭凱新，自己絕不讓自己的女兒陳冕給青島隊陪跑。

1998年1月，冬季奧運會，中國隊派出了五十七名隊員，短道速滑更是奪冠熱門。鄭凱新看着手裡的中國隊服，撫摸着上面的五星紅旗，心中的豪情油然而生。

江宏來到小飯館，點了碗刀削面後，将眼神鎖定在電視裡的鄭凱新。鄭凱新一直穩定在第二，在隻有二圈的時候，一直嘗試奪冠，但由于超越的時候不小心滑出了外道，結束了冬奧會之旅。鄭凱新想起陳敬業當時說過，讓他是為了中國隊，可惜鄭凱新辜負大家的期望，沒有拿到金牌。鄭凱新在洗手間裡看着鏡中的自己，恨得捶了鏡中的自己一拳，鏡子應聲而裂。

江宏失望地從飯館離開，繼續開自己的貨車，而陳敬業難過得蒙面痛哭起來。

2015年12月哈爾濱，鄭凱新回憶起曾經的賽事，内心也很遺憾，早早地睡不着，半坐在床頭上。

青島隊來到訓練場時，黑龍江隊早就開始練，青島隊的隊員們一想到要接受陳敬業的魔鬼訓練，一個個唉聲歎氣。鄭凱新來的時候，青島隊員們苦苦哀求他，今天就讓他來訓練，但鄭凱新以自己脖子未好為由拒絕。陳敬業的腿傷又複發，但他還是堅持為大家訓練。

鄭凱新坐在一邊的觀衆席上，詳細地記錄每個人的狀态。日子一天一天過去，隊員們的訓練有了很大提高。張浩宇在吃飯的時候，向羅竹君獻殷勤。尚薇聽張浩宇說，羅竹君如果想要黑龍江省隊的名額，根本輪不到自己，急得去找羅竹君理論，請她不要跟自己争。陳敬業所說的可能從别的隊調過來一個名額，指的是陳冕，但尚薇對号入座，認為羅竹君陰魂不散，總是跟自己争。

鄭凱新想起吳慶紅當教練時所吹的哨子聲，自己也摸出哨子試着吹起來。鄭凱新去宿舍裡，敲響青島隊隊員的房門，讓候思源二十分鐘後帶着隊員們到小學操場集合。

鄭凱新帶着青島隊員制作野冰場，讓大家體會一把他們年青時的艱辛，将“一定要努力堅持”的信念傳遞給他們。陳敬業眼見青島隊進步的越來越快，陳冕的進步也很大，再一次找到陳冕，希望她能來黑龍江隊跟着自己練。

陳冕知道陳敬業年青時的條件更差，她不想離開青島隊，哪怕這支隊伍在陳敬業眼裡很弱，但她覺得隻要有一顆想要滑好的心，不管在哪練都一樣，拒絕了陳敬業。

1998年3月北京，陳敬業向教練提出申請，打算不滑了。教練以為陳敬業是對鄭凱新進冬奧會還有想法，其實是陳敬業的身體已經不允許他等到下一個四年。教練想讓陳敬業調回省隊做助教，陳敬業拒絕了，表示自己想歇兩年。鄭凱新得知陳敬業退役後，急得追出去，勸陳敬業不要放棄，兩人在異國升起國旗的理想還沒有實現呢。陳敬業拍着自己的腿，表示自己已經二十八了，腿和腰都廢了，根本滑不下去。鄭凱新死拉着陳敬業的行李箱不松手，猛地抱着陳敬業淚如雨下。

陳敬業退役後，一次在工作中身體舊傷複發，去醫院看病的時候，重遇王海燕。王海燕得知陳敬業退役，感覺很不可思議。陳敬業主動邀請王海燕吃飯，還說這是最後一頓飯。

陳敬業帶着王海燕到西餐廳，兩人互相禮讓，最終還是王海燕點了菜。陳敬業心中對王海燕的喜愛還存在，不僅主動給王海燕夾菜，期間總是不由自己地看着王海燕。王海燕對陳敬業也有好感，最終主動問陳敬業請自己吃這最後一餐飯，有沒有什麼想對自己說的。