今天安肯心理想和大家聊聊:治愈型伴侶。
電影《泰坦尼克号》中有這樣一個女人:露絲。
盡管生活富裕、衣食無憂,但卻被命運掐住了喉嚨,生活得并不快樂。
她是一個生活在虛有其表社會下的名媛,處于環境禮儀的約定俗成,他要和不喜歡的人卡爾結婚,以此來解決家族衰敗的現狀。
她内心很讨厭這種感覺,一直憧憬自由、可支配的人生。
另一邊,男主是少年畫家傑克。因為在碼頭上的一場賭博赢到了泰坦尼克号的船票,于是開始了和露絲一場轟轟烈烈的愛情故事。
一天晚上,萬念俱灰之下,露絲打算投海自盡,卻被男主傑克及時發現,從背後一把抱住了她。
傑克為了讓露絲快樂,不斷帶她去做一些她從未嘗試過的事,一起“吐痰”,一起站在船頭張開雙臂享受陽光。
露絲在貴族環境落寞的背景下,最終選擇了逃離。
在一天天的相處,她冰冷絕望的内心被傑克逐步融化,兩個人越靠越近,逐漸擦出了愛情的火花。
在船頭,他們緊緊相擁,不免心生感慨:
“我喜歡早上起來時一切都是未知的,不知會遇到什麼人,會有什麼樣的結局……”“我覺得生命是一份禮物,我不想浪費它,你不知道會下一手牌是什麼要學會接受生活……”“我要讓每一天都物超所值……”“我心永恒……”
兩個社會不同階級的人走到了一起,最後彼此相知、相愛,很大程度上,是傑克治愈了露絲。
有一個治愈型伴侶,是一種怎樣的體驗?
原生家庭不幸的人有很多,家道中落的露絲就是其中之一,能遇到治愈型伴侶,是一種莫大的幸運。
換句話說,“幸運”也就意味着稀缺性、稀有性,不是每個人都能遇到。
前不久安肯心理阿裡店迎來了一位輕度抑郁症患者,小莉(化名),目前是國内某知名的企業高管。
安肯心理資深心理咨詢師林祥如是和筆者說道:
“小莉的父母早逝,第一次戀愛後,小莉的初戀男友對她非常體貼,甚至會在離家期間幫她洗内衣,大冬天幫她暖被窩,365天每天幫她買早飯也從不缺席。”
但在30歲那年結婚後,小莉的另一半性情大變,小莉經常會腦海中浮現這樣的場景——
“給我開門!”
剛躺下的小莉聽到大門被猛地踹了兩腳,那熟悉的大嗓門一聽就是她的丈夫。
她驚恐地弓起後背,這又将會是一個難熬的夜晚。丈夫每次酒醉歸來,都會打她,從沒有例外。
她快速地将頭發捆紮好,換上長衣長褲,才出去開門。
門剛一打開,就被丈夫死死地掐住脖子:
“你個好吃懶做的賤人,磨磨蹭蹭地找死!”
脖子的力度被掐得很重,她完全動彈不得,呼吸也越來越困難,就像海灘邊擱淺瀕死的魚。
緊接着被丈夫大力一推,一頭撞向門把手上,癱坐在地上很久才起來。此時,丈夫已經套在床上打起來呼噜。
“患者小莉的丈夫工作上被領導責罵,經常外出酗酒,上面的場景是家常便飯。”安肯資深心理咨詢師林祥對筆者搖了搖頭。
心靈和身體的雙重折磨,讓小莉痛不欲生,一種摧毀她身體,一種摧毀她自尊。
結婚後的日子,哪怕自己的肚子疼得直不起腰來,小莉的伴侶也是無動于衷。幼年的家庭環境影響,讓她蒙上了一層陰影,原以為愛情萌芽,卻沒想到快樂的時間也是轉瞬而逝。
每個人都是原生家庭的産物。
原生家庭本來是社會學上的一個概念,指的大環境是:子女未婚,仍與父母生活在一起的家庭。
此外相對的還有一個概念是:新生家庭。
指的大環境是:夫妻雙方重新組成的家庭,這樣的家庭不包括夫妻雙方的父母。
每個家庭不外乎系統有序地排列,原生家庭和新手家庭是一組相對的概念,相輔相成。
我們每個人的性格色彩,人格底色,生活現在都與過去的環境休戚相關。
我們的人格底色、生活軌迹現狀都與過去的經曆息息相關。
值得慶幸的是,原生家長可以塑造一個人,卻不能決定一個人。
所幸,原生家庭能夠塑造人,卻不能決定人。父母隻是陪我們走完了人生的前半程,後半程的路我們依然有能力自主選擇。
心理調控,改變人生
不過在安肯心理專家的輔助下,這些深刻的痛苦回憶,讓小莉更加頑強,同時也懂得對人生更深一步的理解。
在心理調控輔助下,給了她2個很特别的能力
1、成熟的心态,不人雲亦雲
小莉對書法特别擅長。
即使每次難過,小莉從不與自己的老公正面交鋒。她在安肯心理導師的輔導下,在之後一直秉持着溫和堅定的特性。
即使被老公的“暴力”紮到心裡,也不會被他的情緒帶偏,該幹嘛幹嘛。在共進晚餐的時候,小莉會問自己老公:
“今天工作很累吧,做生意一定很辛苦,又加班那麼遲。”
當自己老公壓抑的情緒被徹底激發時,袒露心聲:
“我真的能力太差了!”
小莉卻安慰道:“你能力不差,生意上的事情都安排得井井有條,大多數人都做不到。”
隻要拿起鋼筆,小莉就感覺到了這個世界的美好。正是因為如此,她在之後的日子裡精神充沛,自我價值很明确。
2、主動緩和沖突矛盾
小莉和自己老公發生沖突時,從不逃避,一直以積極的姿态調和緩解矛盾。甚至會主動緩和話題,與老公積極溝通,達成共識後和解。
無論多麼美好的關系,發生沖突在所難免,重要的是如何緩和。
原則上來說,沒有任何一個人會想要發生沖突,沖突之所以不能夠有效解決,極大程度上是忽略了彼此的一些需求,比如:尊重、關注、愛意。
倘若一直拘泥于沖突的内容裡,那這些内容可能會比任何一部長篇小說更加糅長,永遠找不到其中的中心思想。
當然,抛開小莉的優點,兩個的關系之所以能緩和,還有很重要的一個前提條件:
丈夫内心深處還擁有僅有的一絲良知——這也是兩個人關系變好的基礎。
治愈型伴侶,都有什麼特點?
當人步入婚姻之後,都會伴随着原生家庭帶來的環境影響:
有人安全感不足,需要他人的強烈關注;
有人摒棄依賴,喜歡特立獨行;
有人我行我素,聽不進他人建議……
遇到一個不合适的伴侶,傷疤不僅無法消除,更會雪上加霜;
而一個合格的治愈型伴侶,則會帶你重新體驗人生,慰藉内心的傷痕。
治愈型伴侶,在資深安肯心理咨詢師林祥的分析下,大多具有以下特質:
1、社交能力較強
不一定在收入事業上風生水起,但一定能創造價值,牢固的情感歸宿。在社交,積極調整自己的心态;在家庭,主動承擔自己責任。
2、情緒穩定
值得一提的是,這裡的情緒穩定可是可以通過後天改善的,比如看心理咨詢師。
通過心理咨詢師的輔助,可以有效對自己的微情緒有所頓悟,與他人保持一定的心理邊界。情緒不易失控,理性大于感性。
3、具備包容能力
一個合格的治愈型伴侶,内心必然海納百川。在撫平自己情緒的同時,還能容納另一半的不良負面情緒。
4、善于傾聽與溝通
面對問題不逃避,不規避,可以主動面對。
仔細聆聽另一半的内心獨白感受,并且能客觀評價自己,不是一味在他人身上找理由。
因為,道德是用來律己的,不是用來責人的。
寫在最後
很多人在生活中學會争取更多的尊嚴,但偏偏在愛情裡我選擇做一頭不被叫醒地沉睡的豬。在愛情中,“對事”決定了你愛情飽和度的下限,“對人”決定了你愛情飽和度的上限。
安肯心理始終認為,愛情未必讓人痛苦,對愛情沒有希望才讓人痛苦,而對愛情滿懷希望,其實也是很快樂的。愛情中最本質的,最讓我們動容的力量,不是他合适,而是我可以改變。愛沒了,你看什麼都醜,隻要愛還在,任何禮物都有美的部分。
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