有唯唯諾諾的氣質怎麼辦?曾經看過這樣一段話,讓我感觸很深:，我來為大家科普一下關于有唯唯諾諾的氣質怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

有唯唯諾諾的氣質怎麼辦

曾經看過這樣一段話,讓我感觸很深:

在最黑暗的那段人生,是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人,我就做那個人。

是啊,雖然人生的悲歡并不相同,但它們一直都在存在,隻是每個人都在各自的生活中,獨自承擔着罷了

人生不如意之事十之八九,如果總是沉浸于那些往事中,讓自己變得消沉,那麼未來的路也會越走越難。

所以,一個真正厲害的人,必然是要擁有一顆強大的内心。

隻有當自己的内心變得強大,一切棘手的問題,在你眼裡就不再是坎坷和挫折,而是奔向更好生活的考驗

那麼,我們如何才能調整自己狀态?改變自身唯唯諾諾的氣質,做一個内心足夠強大的人?

今天整理一些關于讓自己變的落落大方的建議,希望能夠幫到你。

說白了,就是學會暗示自己。“人”這個詞語最初的含義是一種面具,每個人總是并且處處都在扮演一種角色,正是這種角色,我們互相認識,也正是這種角色,讓我們認識我們自己。面具體現了我們自己所奉行的角色,這種面具是我們更真實的自我,是我們想要成為的自我。最終,我們對我們自己的角色的觀念成了“第二天性”,成為我們人格的一部分。

過于敏感和在意他人建議和看法來源于自身自信心不足,進而在無關緊要和并無确鑿證據的事情上産生了強烈的内耗。請不要輕易低估自己,也不要對他人的評價毫不在意,而要以人無完人的态度,理性面對自己的優缺點,大方認可自己,并在他人評價的基礎上正面完善自己。

看到别人比自己優秀時,内心會産生強烈的不适感、失落感,甚至是嫉妒感。嫉妒和被嫉妒,都是人的正常情緒。當嫉妒來襲,你最應該做的就是平複心緒,找到對方的優點并與自己的優點做橫向拆解與比較。當你對對方的優勢有所了解和瓦解之後,再回頭來看自己的獨一無二之處,就能比較坦然地接納對方的優秀,和自己暫時落後的處境。

有些很少關注自己的感受,總是依靠别人的喜怒哀樂來衡量自己的心情走向。這也是為什麼有些人慢慢變得唯唯諾諾和不自信的主要原因,因為他總是用外界的成與敗來度量自己的存在。所以,為了保護我們的「存在感」,不要再把做決定的機會推給别人,也不要讓身邊的人插手自己的人生。

你無法做到讓任何人滿意,不要妄想赢得每個人的喜歡,要盡快放棄掉這種無聊的執念。《被讨厭的勇氣》這本書中,在作者阿德勒看來,真正的自由,就是能夠擁有被别人讨厭的勇氣。“被讨厭”是為了自由生活的一種證據,是你按照自己方式生活的表現。所以能決定自己人生幸福的人隻有自己,你心裡怎麼想,事情也就會按在你的意思發展下去。

胡思亂想是讓我們變得做一件事唯唯諾諾的主要原因,因為思考一件事和怎麼看一個人的走向,會直接影響到我們的心态的變化。如果總是陷入「災難化想象」,我們整個人也就很容易變得患得患失。在我們的一生中,我們所有的擔憂和畏懼,能夠成真的可能性都是極小的,絕大多數時候,事情都沒有像我們所想象的那麼壞。

一個内心強大的人,必然是會具備很好地自我覺察的能力。當不良情緒産生時,能否在第一時刻察覺與識别出來,并作出何種反應,這個過程一定都是通過自我覺察來實現的。如果一個人無法有效地識别自己内在的情緒。他一定會被一些負面的情緒問題牽制住,沉浸其中。所以我們要運用思考的覺察,了解到它們的存在,再選擇合适的行為去解決。

不要局限在自己現有的世界中,而是抱着接納的心境,接納更多的可能、觀點、信息,讓自己成為一個在不斷成長中的系統。保持謙遜的學習态度,知道的越多,越懂得自己的無知,需要學習和探索的也就越多,學習是一件終身的事情。永遠保持一個對知識敬畏和尊重的心,不斷地去學習,讓自己的心智世界變得更加完善且豐富。

在生活上,多培養一種愛好,多接觸一些不同圈子的人。在事業上,多接觸一些不同的領域,不讓自己落後,了解環境和趨勢的變化。構建一個多元化的生活方式,就像建立一個個能量倉庫。平時,将這些收集的能量、希望快樂存放在裡面,等到不開心時,有需要時,再從裡面取出來,用來對抗失衡。

人的心,就像一個杯子,如果裡面裝的太滿,是無法再聽進任何人的意見,因為他會自視過高。越是内心強大的人,越懂得謙遜,更懂得傾聽和包容他人的意見。他們保持着空杯心态,養成終身學習的習慣,對知識永遠有一顆敬畏之心。

凡事都是過猶而不及,剛開始的用力過猛,隻會讓後續變得越來越虛無。即使再愛一個人,也不要把所有的時間和精力傾注到對方的身上,而是選擇投資自己,讓自己變得越來越優秀。一段良好的情感關系,一定是兩個優秀且獨立的人相互吸引而成。

人活一世,拼的就是心态,好的心态不僅讓你心情俱佳,身心健康也是遠超同齡人。世界衛生組織曾研究表明:世界上90%的疾病都和情緒有關。當然,我們不是要做一個沒有情緒的人,而是要做一個學會管理情緒的智者。能夠用平常心看待得失,不會因為外界的事物變化讓自己患得患失。

想到就去做,不要在做與不做、害怕失敗面前徘徊不定,這隻會加深内心的恐懼感。很多問題都是被我們害怕失敗的心裡無限放大,所以遲遲不敢邁出第一步,正确的做法是先去做,在做的過程中慢慢修正,當你跨出了第一步,其實恐懼感也就減少了。

拖延症最常見的狀況就是:往往不到最後一刻絕不動手,而且經常必須在壓力之下才能做好一件事。并且,改變唯唯諾諾的建議一邊做一邊拼命自責,而這種狀态又特别影響正在做的事情,導緻做了等于沒做,效果極差。一定要謹記:凡事拖延,就會導緻内心産生愧疚感和自我譴責,長期持續人就會産生自我否定的心理。所以,千萬不要拖延!

唯有當你不隻一個選項之時,才不至于稍有不順就緊張變形,才能觸及變強的更多可能性。三點建議:(1)晴天儲備下雨燒柴,量入為出,定期存款,制定理财計劃。(2)在發展好自己主線任務的基礎上,盡可能get多一項謀生技能。(3)以結果為導向。但凡做事,想好最壞結果,如若計劃A失敗了能否有計劃B作為後備選擇,如此更能放松心态輕裝上陣。