寶寶拉肚子是常見又讓人頭疼的事，沒個三五天好不了，嚴重的持續時間甚至可以更長。寶寶正處于迅速生長發育階段，拉肚子又影響吸收，幾天時間就能瘦好大一圈，真是讓人心疼。

寶寶在2歲以内尤其是6個月以内的時候，經常有換奶粉、遞輔食後拉肚子的情況，這大概率是嬰兒過敏性結腸炎在作怪。

嬰兒過敏性結腸炎是攝入外源性蛋白所引起的免疫介導反應，以糊狀粘液便為主要症狀表現，也可表現為便秘或腹瀉便秘交替出現。

這一疾病占所有嬰兒結腸炎發病人數的20%，主要是由嬰兒攝入蛋奶類、谷物或大豆配方食品後過敏引起的，待嬰兒消化系統發育完善，具有消化大分子蛋白質等營養物質的能力之後，過敏症狀就可以消除。生活實踐表明，大多數患兒在1-2歲左右即可耐受蛋奶類、谷物或大豆配方食品等食物。

受傳統觀念影響，很多寶媽在寶寶腹瀉的護理上都是注重保暖，很少考慮寶寶是不是對食物過敏，或是否具備消化食物的能力。當寶寶在攝入奶粉、輔食等食物拉肚子後，可以考慮更換嬰兒食品，如用水解酪蛋白、乳清配方、遊離氨基酸作為蛋白來源，來避免誘發過敏性結腸炎。

嬰幼兒時期是人一生中大腦和機體發育最快的時期，若在嬰幼兒時期營養不良，以後再追加生長是十分困難的。而嬰幼兒時期，尤其是2歲以内，也是嬰幼兒消化能力并不健全的時期。所以，嬰幼兒的喂養，必須在易消化和營養豐盛之間做好權衡。具體而言，嬰幼兒飲食應注意以下要點。

1、6個月内純母乳喂養

6個月以内的嬰兒，腸道以吸收功能為主，消化功能非常微弱，此時母乳是嬰幼兒最理想的食品。

母乳不僅含有人體所需的各種營養物質，母乳内的抗體還有助于增強寶寶免疫力，幫助寶寶免受母體已免疫的細菌和病毒的侵害。

2、6個月以後開始添加輔食

很多寶媽在寶寶4個月大時就開始添加輔食了，這是寶寶添加輔食最早的月份，最晚則不宜晚于8個月。一般而言，6個月以後添加輔食是最合理的。

3、輔食應逐個添加

在添加輔食之初，應每次隻引入一種新的輔食，這樣方便寶媽觀察寶寶是否對食物過敏、是否喜歡該食物。

胎兒時期儲存的鐵可供寶寶用4-6個月，此後主要依靠富含鐵的輔食。因此，建議寶媽最先添加強化鐵的嬰兒米粉，待寶寶消化功能逐漸健全後，可以添加肉泥、肝泥等其他富含鐵的食物。

4、輔食中适量添加植物油

寶寶由于生長發育比較迅速，對脂肪的需求比成人更高，在制作輔食時可适當添加植物油，改善食物風味的同時能滿足寶寶生長需求。

不過，需要注意的是不應因過分強調食物風味而向輔食中添加糖、鹽等調味品，重鹽食品會加重寶寶的腎髒代謝負擔。

5、容易引起過敏的食物應謹慎添加

容易引起寶寶過敏的食物有蜂蜜、蛋黃、海鮮、大豆等食物，建議在寶寶2歲或3歲以後，消化系統發育健全了再添加。