養生最關鍵的是心态?林清玄說：“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意” ，下面我們就來聊聊關于養生最關鍵的是心态?接下來我們就一起去了解一下吧!

養生最關鍵的是心态

林清玄說：“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。”

人活着就是這樣，有苦有甜，有笑有淚，命運就是這樣有高有低。有起有落，悲喜交加，你喜歡陽光燦爛，偏偏就是恰逢陰雨，你想一帆風順，而人生在世，哪能事事都順心。

所以， 擁有一個好心态就特别重要，心态好了，心情就好了，心态對了，人生就順了，路就寬了。

你和長壽隻差一個好的心态。

有這樣一份研究報告，長壽的人： 遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫療占8％、氣候占7％，其餘60％則取決于自己，排第一的就是心态。

一個好心态的人，遇到事情想得開，放得下，他們不讓壞情緒影響自己，不過分的比較，不糾結，遇事冷靜，不讓欲望和情緒沖昏了頭腦，是自己的就是自己的，不是自己的就放手。

相反，心态不好的人整天唉聲歎氣，杞人憂天，愛生氣，遇到事情看到的總是陰暗面。

事實證明，一個人如果總是讓壞情緒影響了心情，疾病就會趁虛而入，人活這輩子，背負的東西越多，就越累，想得越多，就越糾結， 人的健康與幸福很大程度取決于心态。

正如稻盛和夫在《活法》中說： 人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而來，疾病也不例外， 所以，你和長壽隻差一個好心态。

心态好，煩惱就少

一位哲學家說過：“你的心态，就是你的主人。”

人活于世，有人活的快樂幸福，有人活的怨聲載道，往往都是心态問題。

人生在世，背負的東西越多，就越累，學會給自己松綁，才會輕松，才會靠近幸福。

心理學家阿德勒也說：“我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身，而是因為我們加在這些事情上的觀念。”

人生漫漫，總有這樣或那樣的不如意，天天抱怨生活不公平的人，就會被生活束縛，若是每天都用糟糕的心态對待，就會過得越來越艱難，心大事就小，心小事就大，心态，決定生活質量。

不要總是鑽牛角尖兒。學會和生活握手言和，既然不能事事如意，就要學會順其自然，學會接受生活的不完美。

人這一輩子不要和自己過不去。不要總活在别人的眼光裡，學會欣賞自己，不要總和别人比較，你羨慕我的車，我羨慕你的房，我們都是遠視眼，看不到眼前的幸福。

學會和生活握手言和，你的心态順了，生活就百順。

你的心态就是你的人生

狄更斯說：“一個健全的心态比一百種智慧更有力量。”

人生一世冷暖自知，終需自渡，總有一片雲，遮擋住了陽光。總有一場雨淋濕的心情。沒有人依靠的時候就要依靠自己。我們要學會微笑着面對，微笑着前行。

心情不好的時候，要學會開解自己，昨天的雨淋不到今天的房檐，沒有什麼是過不去的。

生活就是這樣，為你關上了一扇窗，會在不遠處為你打開一扇門。失意的時候，要學會鼓勵自己，堅持一下就會柳暗花明。

你要相信命運給予每一個人都是公平的，做自己心态的主人，管理好自己的情緒，好心态，才是最好的養生。