這幾年，“性侵犯”這個詞出現得實在是太頻繁了。近日，“上市公司高管涉嫌性侵14歲養女”的報道，讓我讀得從憤怒到悲痛。跨國企業副總裁兼首席法務官，蓄意性侵未成年女孩，竟然還編造和對方談戀愛的謊言為自己洗白，這些觸犯法律的社會人，不斷挑動着輿論的神經，讓大衆憤怒不已！

我們看到的新聞裡，受害者多數是女孩，事實上除了女孩，男孩也有可能遭到性侵。每次關于性侵的事件被爆出來，我們都寄希望法律能将壞人繩之以法。可是除了事後進行嚴懲，我們有沒有辦法，可以做到防範于未然，從而減少悲劇的發生呢？

最讓人心痛和絕望的是，很多孩子在遭受性侵的時候根本毫無防備，甚至都意識不到這件事有什麼不對，因為他們從來沒有接受過關于性的安全教育。所以“性教育”絕對是必不可少的一環，這堂課一定不要等壞人來教！從小給孩子進行性安全教育，有利于孩子形成健康的人格，懂得自我保護、遠離傷害，也避免傷害他人。

作為兩個女孩的媽媽，我對這方面極為重視，從孩子兩歲起，就在孩子洗澡時幫她認識自己的身體、買很多身體知識繪本、告誡孩子在什麼樣的情況下要警惕、何時要與陌生人保持距離。

聯合國教科文組織建議：從4、5歲開始，兒童就需要獲得适合其年齡和發展水平的專門的性教育。

但我一直感到進行“性安全教育”非常難以拿捏尺度，雖然孩子對“身體認知”都已經比較清楚了，如何才能輸入确切的“性安全意識”呢？

要把握好對話的“舒适度”很困難：事情說得嚴重了，會吓着孩子，孩子不理解，還會胡思亂想；說得輕了，仍然會有很多情況下，孩子無法辨别危險。而最讓人困惑的，就是那些模淩兩可的定義：陌生人和熟人、好人和壞人、友善和距離、服從和反抗，小小的孩子如何在各種不同的情境下去判斷和行動呢？

所以我一邊發愁、一邊四處尋找能夠讓年幼的孩子輕松理解、愉快接受、并傳達信息簡明确切的性安全啟蒙方法。

當Suki進入了小學，讓我特别欣慰的是，學校開學第一個星期的“安全與健康課”就是給4、5歲的孩子們進行“性安全教育”！這個課程從“内褲”讨論起，延伸到性安全意識的輸入。

當時Suki回家，經常唱一首“内褲”的歌，聽起來很洗腦，還提到一隻好笑的“内褲恐龍”。我上學校的網站去看了老師寫的課程解讀，才恍然大悟：這是他們的課堂上所學習的一套叫做“讓我們聊聊内褲”的性安全教育項目。

我仔細讀過整個項目内容之後，很受安慰，也特别感動，因為這是我迄今為止看到的信息最為簡單清晰、孩子最容易接受、父母最容易執行的兒童性安全啟蒙方法了！

這一套内容，很有價值傳遞給所有的家庭和孩子（不僅包括女孩，也包括男孩），讓父母和孩子們都聊起“内褲”，讓孩子們對這些“内褲規則”都銘記于心。因此我也要把它分享給你們。今天的文末，我還分享了相關資源的下載方法！

“讓我們聊聊内褲 Let’s talk about PANTS”

“讓我們聊聊内褲 Let’s talk about PANTS” 是英國慈善組織NSPCC的“兒童性安全”的教育項目。NSPCC的全名是“The National Society for the Prevention of Cruelty to Chindren 英國防止孽待兒童協會”。這個協會在許多兒童安全知識普及的項目中所做的努力和創意都很讓我敬佩。

“讓我們聊聊内褲Let’s talk about PANTS”，這個提升兒童性安全意識的方法可行度高、信息明晰，而且和孩子聊起來完全不尴尬。

這個項目給小朋友們介紹了一個小夥伴：“内褲恐龍 Pantosaurus” 。這個喜歡穿着内褲的小恐龍，使命是要讓所有的小朋友都能夠安全和勇敢，就像他一樣的，他有重要的信息傳遞給孩子們。

在這個友善的”内褲恐龍”的幫助下，和孩子聊“内褲”、聊“身體”和“性安全”，嚴肅的知識都變成了孩子能夠立即理解的語言，父母與孩子的交流變得簡單輕松。

“讓我們聊聊内褲”的主要方法是：

1. 讓孩子銘記PANTS所代表的五條内褲規則

2. 給父母的具體建議，如何與孩子溝通這個話題。

3. 讓孩子學唱内褲恐龍的“内褲歌 Pants”

4. 玩“内褲恐龍”遊戲，以強化記憶五條規則

下面我一一具體來說。

1. PANTS所代表的五條“内褲規則”

五條“内褲規則”是整個項目中最有價值的部分，這五句話非常清楚、孩子容易執行、卻沒有恐吓或模淩兩可的内容。

孩子們要記住，PANTS這五個字母指代的是：

P: Privates are private. 私密處是私密的

你的内衣内褲覆蓋的是你的私密處，沒有人可以要求看和觸摸。有時醫生、護士、或者家庭成員需要查看，但是他們一定會向你解釋為什麼，并且先争得你的同意。

A: Always remember your body belongs to you. 永遠記得你的身體屬于你自己

你的身體是屬于你自己的，沒有人可以要求你做讓你難堪或者不舒服的事情。如果有人想要試圖看或者摸你的内衣内褲的裡面，說“不！”，并且把這件事告訴你信任的人。

N: No means no. “不”就是不

“不”就是不，你永遠有權利說“不”，甚至是對家庭成員和熟人。你有權掌控自己的身體，你自己的感受是最重要的。

T: Talk about secrets that upset you. 把讓你不安的秘密說出來

秘密，有好的秘密和壞的秘密。好的秘密就像驚喜派對和禮物，壞的秘密會讓你感覺難過、擔心和害怕。如果有讓你不安的壞秘密，一定要立刻告訴你信任的成人。

S: Speak up, someone can help. 說出來，有人可以幫你

任何事情讓你感到擔憂、難過、害怕，你都要告訴你信任的成人，這個人不一定是家庭成員，TA可以是你的老師、甚至朋友的父母。

2. 給父母的具體建議，

如何與孩子溝通這個話題

如何與孩子溝通這個話題，主要涉及這兩個方面：

什麼時候和孩子聊“内褲”？

具體聊些什麼？

（1）什麼時候和孩子們聊“内褲”？

你對自己的孩子最了解，知道以她／他現在的年齡和接受度，什麼内容是合适輸入的。很多父母在以下這些情景中，感到更适宜開展關于“身體”和“性安全啟蒙”的對話：

洗澡的時候、塗抹護膚乳液的時候、穿衣的時候

開車的路上

去遊泳的時候，告知孩子遊泳衣覆蓋的部分，就是我們的“私密處”

看電視時，出現一些敏感的相關的主題時

和“内褲恐龍Pantosaurus”唱 “内褲歌 Pants”的時候。

（2）“身體”和“性安全”的話題，具體和孩子聊些什麼？

聊一聊認知身體：

你的身體屬于自己、每個身體部分的名稱是什麼、了解哪裡是你的私密處

聊一聊“好的觸摸”和“壞的觸摸”：

觸摸有好的和壞的、有不同的原因他人會觸摸你、想想生活中都有哪些愉快的和不愉快的觸摸；

有的觸摸不那麼舒服但對你有益，比如你受傷時護士給你上藥；

但是永遠不該有人觸摸你并要求你保守秘密。

聊一聊你信任的人：

這個世界上，有誰是你最信任的？

寫下一個名單：他們是你最信任的人。

如果發生了讓你不安的事，一定要告訴你信任的人。

聊一聊五條“内褲規則PANTS rules”:

P: 私密處是私密的

A: 永遠記得你的身體屬于你自己

N: “不”就是不

T: 把讓你不安的秘密說出來

S: 說出來，有人可以幫你

3. 學唱“内褲恐龍歌Pantosaurus”

孩子們真是太喜歡這個兒歌和動畫了！在課堂上，Suki學會了整首歌，回家就教給了妹妹，她倆經常大聲合唱着“Pants！Pants！”......雖然有點不雅，但這首歌裡的性安全啟蒙信息非常清晰明了，孩子們能夠接收到最重要。

一起來聽聽這首洗腦的“内褲恐龍歌Pants”吧！把它多多播放給自己的孩子聽，并傳播給其他朋友們，一起向“内褲恐龍”學習如何保護自己。

因為這首歌是英文的，所以在今天的文末，我把歌詞都列出來了，也進行了翻譯，大家可以一邊聽一邊看歌詞。

4. 玩“内褲恐龍”遊戲，

以強化記憶五條規則

除了學習“内褲規則”和“内褲歌”，為了讓孩子強化記憶這五條信息，你還可以在手機上安裝“和内褲恐龍一起玩” 這個手機遊戲（app store 搜索：Playtime with Pantosaurus）。

姐妹倆都很喜歡玩，她們覺得内褲恐龍和小夥伴們都太好笑了。遊戲中，孩子可以選擇小恐龍去投擲籃球和跳水，在遊戲間歇中會出現關于“内褲規則”的提問，答對了，就可以給恐龍獲得更多的裝扮！

以上就是NSPCC的“讓我們聊聊内褲”兒童性安全啟蒙項目的主要内容。

當然，對于國内的孩子來說，學唱這個兒歌多少會有一點語言上的障礙。為了方便大家學習和使用，我把今天的性安全啟蒙的資源都整理了出來，可以下載保存哦！在公号後台搜索關鍵字“性安全”，你就可以得到：

（1）. “讓我們聊聊内褲”的ppt文件，小朋友可以銘記PANTS這五個字母所代表的“内褲規則”，還可以打印出其中的手工遊戲頁，來設計自己的内褲。

（2）. “内褲恐龍 Pantosaurus ”的兒歌視頻，讓小朋友一起學唱

（3）. “内褲恐龍 Pantosaurus”的歌詞頁，加安潇的中文翻譯。

請把這些方法和材料轉發給更多的家庭和孩子們吧！多一份安全意識，在特殊時刻，可能會救孩子一生。

安潇 2020年4月 于 倫敦

下面是“内褲恐龍Pantosaurus”的英文歌詞，加上安潇的中文翻譯，可以一邊看視頻，一邊和孩子學唱這首歌哦！

PANTOSAURUS 内褲恐龍歌

This is Pantosaurus - He’s going to help us with our song about pants

這是内褲恐龍，他會幫助我們學唱這首關于内褲的歌。

Pants Pants Pantosaurus, Pants Pants Pantosaurus, Pants Pants Pantosaurus PANTS

内褲恐龍，内褲恐龍！

What’s in your pants belongs only to youYour pants cover up your private partsYour private parts belong only to youIf someone asks to see just tell ‘em no

内褲所覆蓋的地方，是屬于你的

你的内褲覆蓋着你的私密處

你的私密處隻屬于你自己

如果有人要看，對他們說“不！”

Pantosaurus likes to wear his pants, he wears them all day longThey cover up his private parts, and that’s what makes him strongIf someone asks to see or tries to touch him underneath themHe tells them no, then tells someone he trusts and likes to speak to.

内褲恐龍喜歡穿内褲，他一整天都穿着

内褲覆蓋了他的私密處，讓他感覺很安全

如果有人想要摸他内褲的裡面

他對他們說“不！”，然後告訴一個他信任的人

（重複第一段）

If someone asks to see or tries to touch under your pantsAnd says to keep it secret, then you must tell them NO.Then go and find someone you trust, and tell them straight awayThey’ll say well done for speaking out and make everything OK

如果有人想要看或摸你的内褲的裡面

并且說保守這個秘密，你一定要對他們說“不！”

然後去找到你信任的人，立刻告訴他們

他們會說，你把這件事說出來，你做得非常好，一切都會好的

（重複第一段）

Now sing along everybody, it’s your turn

現在開始合唱吧，該輪到你了！

（重複第一段）

If someone asks to see just tell ‘em noNO!

如果有人想要看，對他們說“不！”

“不！”

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