牙龈腫痛怎麼辦呢？教你幾個小辦法，輕松解決牙龈問題！
1、合理調整飲食
大部分的牙龈腫痛都是因為上火，所以要注意自己的膳食，平常要以清淡為主，每天多補充些水果、蔬菜。
2、淡鹽水漱口
體格檢查
每次吃完飯要盡快漱口，并且喝上一口淡鹽水，含住五分鐘之後再吐掉，這可以有效緩解牙龈腫痛。
3、過氧化氫
牙龈腫痛往往并發牙龈炎、牙龈炎症肥大的情況。此時牙龈如果還有長膿的情況，可以選擇過氧化氫溶液漱口(過氧化氫和生理鹽水的比例為1:99)，這可以有效減少牙龈刺激、殺菌消毒、清潔口腔。
4、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸，它能夠清潔你的牙齒,并且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過,若口腔中有潰瘍或者傷口,就要盡量避免使用這一方法了。
5、洋蔥
隻要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把裡面的汁液擠到碗中,使用滴管把它點在牙痛的地方。
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