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補血補氣早餐美食教程
補血補氣早餐美食教程
更新时间:2024-11-22 19:55:23

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)1

前幾天給大家分享了米酒 (酒釀)的做法,今天就用自己做的米酒來跟大家分享一下米酒煮年糕的做法。說到這個甜酒煮雞蛋那真的是太有營養價值了,早上一碗,真的是大補氣血,營養一整天的哦,這種米酒的做法是老一輩留下來的好東西,大家冬天可以多吃點哦。

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)2

大家千萬不要小看這種米酒,它能補虛、補血、補脾肺, 能通肝、肺、腎經,對于女人的養生有莫大的幫助。 米酒能夠幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顔,舒筋活絡,強身健體和延年益壽的功效。而且女人坐月子期間多喝甜酒能下奶哦。

【米灑煮年糕】

食材:米酒,年糕,雞蛋,水,

制作步驟:

1、年糕用水沖洗一下,泡軟待用。

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)3

2、準備好兩碗米酒待用,這米酒是自家做好的,非常的好吃,做法前幾天有分享過的哦,可以查看一下。

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)4

3、燒一鍋水,水開之後倒入年糕,煮至年糕漂浮在水上面。

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)5

4、倒入米酒再次煮開。

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)6

5、兩個雞蛋提前磕在碗裡打散,倒入打散的雞蛋液,立即關火,把雞蛋液劃開,利用鍋内的溫度将蛋花煮熟就可以了,不用再額外加糖,甜度剛好, 煮的米酒是香甜味的,早上來一碗太營養了,這一鍋是一家五個人的量哦,大家做的時候按照自家的人數來定量。

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)7

補血補氣早餐美食教程(早上來一碗大補氣血)8

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