玉米好吃我們都知道，而且玉米還分為甜玉米、粘玉米等等各種種類，既能過一把嘴瘾，還能夠讓自己肚子有吃飽的錯覺，我相信是很多女孩子減肥必不可少的利器吧？其實我悄悄告訴你，玉米怎麼吃其實都是大有學問的，以為幹吃就能減肥你的，快來看看有沒有中槍呢？
從它的好處說起，玉米能夠利尿消腫，而且還可以清熱，可以說是集各種優點于一身，還可以減肥，但是你肯定想不到，玉米還可以增加人體記憶力，能夠抗衰老，所以記性不好的人可是要多吃玉米了。
但是要注意的來了，玉米雖然說是集各種優點于一身，但是還是有它的缺點的。
第一點就是玉米雖然好吃，但是它總歸是粗糧，偶爾吃粗糧是能夠促進我們的腸道蠕動，有利于我們的消化吸收，但是過量反而不好，過量食用玉米會讓我們消化不良，而且纖維素食用過量還會引起我們脫水和腸梗阻的症狀。
第二點也是非常重要的一點，玉米是不能跟田螺一起食用的，一起服用的話會引起中毒。
第三點，腹部脹氣，尿失禁的患者禁用。
知道了上面這些，你就可以放心大膽的吃了。
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