熬夜追劇、持續長時間刷手機，除了收獲到快樂，往往還會有一雙泛紅有血絲的眼睛。
一旦眼睛有紅血絲，必定會有人來問：“你怎麼了?”，真的很尴尬!另外，眼睛有紅血絲往往伴随着眼睛幹澀、視物模糊等。
生活層面調整
快速緩解小妙招：
可以用熱毛巾或蒸汽眼罩閉目熱敷5分鐘左右緩解眼部疲勞，消除血絲。
改善用眼習慣：
我們在用眼40分鐘後，最後及時閉目休息5分鐘，或者利用這5分鐘做一下眼保健操、遠眺等
飲食上的建議：
飲食上可以多吃富含 ω-3 脂肪酸的食物(如魚類、菜籽油、橄榄油等)、富含維生素 A 的食物(如動物肝髒、蛋黃、胡蘿蔔、南瓜等)
藥物治療緩解
如果症狀仍不能緩解，就需要使用藥物治療。
常見藥物治療：
最常用的有人工淚液以及消炎類眼藥水，可以補充眼睛缺失的水分，維持淚膜穩定，減輕血管充血，有效緩解眼睛幹澀、異物感、視物模糊等症狀。
特殊情況：
如果你眼睛除了發紅外，同時有睜開困難、異物感強烈、眼痛、視物模糊等症狀，意味着可能有較為嚴重的眼部疾病，建議盡快咨詢醫生問診。
注意
如果有佩戴隐形眼鏡的習慣，出現眼睛問題，盡量等恢複後才可以繼續佩戴。
日抛型隐形眼鏡及時丢棄;非日抛型隐形眼鏡，要仔細清潔，并更換新的隐形眼鏡盒。
如果你也是熬夜小能手、紅眼小天才、玩手機專家，就趕快收藏這篇文章吧，備用以防萬一。
聲明：此文章僅用于大衆獲取健康方面的知識，不能用于自我診斷病情，以上資料僅供參考，具體診療請到醫院咨詢醫生。
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