3月28日，車輛行駛在北京市北三環中路。（新華社記者任超攝）
新華社北京3月28日電 近日，蒙古國和我國北方部分地區出現沙塵暴。沙塵天氣會對人體健康産生不利影響，世界衛生組織等機構專家提醒人們做好防護，提出以下建議。
首先，盡量減少暴露在室外的時間，降低室外活動強度。孕婦、兒童、老人以及患有心腦血管或呼吸系統疾病的患者應盡量減少室外活動。雖然有規律地鍛煉身體非常重要，但在室外空氣污染嚴重時，人們應調整時間和地點以減少室外活動。
其次，注意改善室内空氣質量。沙塵天氣室外空氣質量差，室内空氣質量也會受到影響。專家建議，出現沙塵天氣時，人們在室内應關閉門窗，減少通風，并打開空氣淨化器，過濾空氣中的沙塵。此外，在門窗緊閉時，烹饪、吸煙等也會造成室内空氣污染，應加以預防。
另外，人們在不得不外出的情況下，應注意加強防護。外出應佩戴口罩、紗巾、護目鏡等防塵用品，外出歸來後最好清洗面部、鼻腔及外套。正确選擇和使用口罩，可減少吸入污染物。
最後，注意調整飲食結構。專家建議，沙塵天人們應多飲水，适當調節飲食，飲食以清淡為佳。
來源： 新華社
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