長時間用電腦會受到電磁輻射，輻射看不見，摸不着，是直接嚴重危害人類健康的隐形殺手。
視覺系統對電腦輻射的感知最為敏感，最直接的反應就是眼睛酸脹、疲勞、易流淚，嚴重一些的就是視力下降，甚至有罹患白内障的危險。
對心血管系統的危害長期對着電腦工作對心血管系統的影響是慢性的、巨大的，主要表現是心悸、心律不齊、心髒搏動變慢、心搏血量減少，甚至會引發心髒病。
電腦輻射會破壞人體的代謝功能，使新陳代謝減緩，造成毒素在體内積存，無法排出。
對免疫系統的危害電腦輻射會使體内白細胞數量減少，從而降低人體的免疫力。
長期受到電腦輻射的男性精子質量會比較低，同時長時間的電腦輻射還容易造成女性内分泌紊亂。
由于電腦輻射對人的傷害是長期的、慢性的，因而不容易引起人們的重視。對此，一定不可以掉以輕心，要在生活中多加防範。
專家建議：使用電腦的距離盡量遠，使用電腦的時間盡可能間斷，使用電腦後要及時用清水洗臉，這樣将所受的電腦輻射減輕70%以上。
多吃些富硒食品以及對眼睛有益的食品，富硒榛子、富硒米、雞蛋、魚、枸杞、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、芝麻、蘿蔔等，注意補充鈣、維生素、增強抵抗力。
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