胃病是生活中比較常見的疾病，一般是因為吃了生冷的、辛辣刺激的食物導緻所導緻的，其中腸胃炎、消化不良都會導緻胃痛的出現。要想緩解胃痛可以采用一些方法，例如：放松腹部、喝點熱水、對腹部用毛巾熱敷等都是比較有效的方法。
緩解胃痛的方法
1、放松腹部。腹痛，盡量松開腰帶，以确保胃氣的順暢流動，使腹部更舒适。經常有胃痛的人平常可以嘗試穿舒适和寬松的衣服以避免腹部壓力。
2、吃點東西。胃疼往往是由饑餓引起的， 可以食用一些柔軟的食物，例如：面包、餅幹等食物，切記不要喝牛奶。
3、寒冷胃的人經常受到冷食的刺激，可以喝一些熱水，或在胃上塗上熱水袋一段時間，來進行緩解。
養胃的食物
1、花生是一種有營養的食物，可以很好地修複胃粘膜，但也要控制花生的攝入。此外，花生應該生吃。
2、豆腐。豆腐富含植物蛋白，胃粘膜也由蛋白質組成。因此，多吃豆腐具有補充蛋白質的作用，能促進胃粘膜的修複，增加胃蛋白的含量。因此，它可以增加胃動力，幫助胃消化吸收，減少胃不适。
3、胡蘿蔔平時被稱為小人參，具有增強胃、消除食物，防止便秘的功效。但是要記住，不宜空腹食用，容易引起胃痛。
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