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扇貝熱量高嗎發胖嗎

更新时间：2024-10-13 22:23:46

扇貝熱量高嗎發胖嗎（補益健身扇貝）1

扇貝又名帆立貝、海扇、帶子。扇貝屬軟體動物，殼略為扇形，色彩多樣，是著名的海産品之一，營養豐富，其味道、色澤、形态與海參、鮑魚等不相上下。

【性味功效】

扇貝具有滋陰補腎、和胃調中、抗癌、軟化血管、防治動脈硬化的功效。能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛痨咳血，脾胃虛弱等症，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。

【注意事項】

兒童、痛風病患者不宜食用。

由于扇貝富含蛋白質，過量食用會影響脾胃的消化功能，導緻食積。

扇貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分，不宜多食。

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