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夏天喝點菊花茶
夏天喝點菊花茶
更新时间:2024-12-25 12:49:31

如今已經進入到三伏了,天氣是一天比一天熱了,人到這個時候就根本不願意動了,人稍微動一下,全身都是汗,可謂是“濕身”了。而且,天氣炎熱,人的食欲就會下降,什麼東西都覺得沒有味道,有種“食不下咽”的感覺。

夏天的冷飲可以說是深受大家喜歡的一種食物,不論是冰激淩,還是冰水、冰西瓜、冰啤酒、冰鎮飲料等等,随便拿出一種出來,大家都很喜歡。不過,這些冷的東西吃多了,脆弱的脾胃就受不了了,脾胃功能下降,會給身體帶來嚴重的傷害。

夏天喝點菊花茶(炎炎夏日喝一杯菊花茶很爽口)1

除了吃冷的東西,吹冷空調也是非常涼爽的事情,有的人甚至可以一天24小時都待在空調房内。雖然說身體享受了涼意,但是長期吹冷空調給身體帶來的後果也是很嚴重的。很多人長時間吹冷空調,會感覺渾身沒有力氣,一點精神都沒有,渾身酸痛。而有的人吹完冷空調,發現喉嚨特别幹,很想喝水,有一些女性朋友吹了一段時間之後發現臉上不斷在冒痘痘。

在這種情況下,如果能喝上一杯甘甜爽口、清涼提神的菊花茶,那是非常不錯的選擇。菊花茶的曆史已經很久遠了,至今已經有2500年的曆史了,早在唐朝的時候,就已經有了飲用菊花茶的風俗,一直延續到現在,深受大家的喜歡。

夏天喝點菊花茶(炎炎夏日喝一杯菊花茶很爽口)2

菊花含有大量的微量元素等營養物質,具有清熱解毒、清肝明目、清涼解暑的作用。不過,菊花茶雖好,夏天喝也很爽口,但是有三不喝,否則會不利于身體健康!

1、不喝隔夜的菊花茶

什麼叫隔夜茶呢?對于隔夜茶有兩種說法,第一種是指今天泡了,晚上沒有喝完,到第二天就叫隔夜茶。第二種從理論上來講,沖泡好的茶,靜置超過24小時,就被稱之為隔夜茶了。有的人認為,隻要茶沒有壞,就可以喝,也不會對身體造成什麼傷害,其實這種想法是錯誤的。

夏天喝點菊花茶(炎炎夏日喝一杯菊花茶很爽口)3

雖然說菊花茶營養高,沖泡好的菊花茶,經過長時間的放置,茶湯中容易滋生細菌,茶湯也會變質,喝了這樣的茶,對身體百害而無一利,所以建議大家不要喝過了夜的菊花茶。

2、不要喝太濃的菊花茶

有的人認為喝茶要喝濃茶,菊花茶亦是如此,認為這樣的效果會好一些,那麼真的如此嗎?事實并不是這樣的,菊花屬寒,如果喝太濃的菊花茶,會引起腹瀉等身體不适。

夏天喝點菊花茶(炎炎夏日喝一杯菊花茶很爽口)4

中醫講“清茶淡飲增歲月”,菊花茶亦是如此,泡菊花茶時,可以按3朵菊花,400ml水來配比,淡黃色的菊花茶,看着就有食欲,而且對身體也好。

3、不要喝硫磺菊花茶

有一些商家為了利益,喜歡用硫磺來熏蒸菊花,這樣的菊花外觀會比較好看,花朵也比較大,會吸引不少人來買。但是,這樣的硫磺菊花,長期沖泡飲用,會出現腹瀉、腹痛等症狀,給身體帶來傷害。建議大家,還是不要買這種菊花,用硫磺熏蒸過的菊花像脫過水一樣,顔色泛白,聞起來還有一種酸味,大家在買菊花時一定要仔細辨别。

夏天喝點菊花茶(炎炎夏日喝一杯菊花茶很爽口)5

那麼,大家可以喝什麼菊花茶呢?

想喝菊花茶的朋友們,一定要選擇純綠色無污染、安全的、優質的菊花,最好是經過國家專門機構資格評定合格後的菊花,這樣的菊花才有保障。

在這種高溫的天氣下,喝上一杯清涼甘甜的菊花茶,可以止渴、解暑、去燥,就像一縷清風,吹過每一寸肌膚,放松着每一塊肌肉,讓人非常舒服……

注:圖片來自網絡

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