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番茄香菇炒雞蛋
番茄香菇炒雞蛋
更新时间:2024-07-09 01:41:27

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)1

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有非常大的作用。兩者一同烹煮,其營養價值非常豐富。

By 妙江南

用料

  • 幹香菇 8-10朵
  • 雞蛋 2個
  • 香蔥 2根
  • 太太樂鮮貝露調味汁 1勺
  • 料酒 1勺
  • 鹽 1克
  • 雞精 1克

做法步驟

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)2

1、幹香菇提前泡發并清洗幹淨

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)3

2、攥幹水分切片

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)4

3、香蔥洗淨切圈

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)5

4、起油鍋放入蔥花爆香

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)6

5、倒入雞蛋液

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)7

6、炒熟,盛入碗中備用

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)8

7、鍋中留底油,放入香菇翻炒片刻

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)9

8、根據個人口味加入适量鹽

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)10

9、烹入一勺料酒提香

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)11

10、烹入一勺太太樂鮮貝露調味汁

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)12

11、加入炒熟的雞蛋翻炒均勻

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)13

12、雞精調味

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)14

13、入蔥花翻炒均勻即可食用

番茄香菇炒雞蛋(有一種熱愛叫一起吃)15

14、香菇炒雞蛋營養豐富,家人都愛吃!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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