香蕉生吃好還是煮熟吃好?食物生吃還是熟吃，最好要根據自己身體狀況，食用香蕉時，要根據腸胃功能進行判斷，對于腸胃功能好的人來說，生吃熟吃都一樣而對于那些腸胃功能非常差的人來說，最好選擇熟吃的方式，下面我們就來說一說關于香蕉生吃好還是煮熟吃好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
香蕉生吃好還是煮熟吃好
食物生吃還是熟吃，最好要根據自己身體狀況，食用香蕉時，要根據腸胃功能進行判斷，對于腸胃功能好的人來說，生吃熟吃都一樣。而對于那些腸胃功能非常差的人來說，最好選擇熟吃的方式。
如果你的腸胃功能非常好、非常健康，不論是生吃還是熟吃，都不會刺激到胃腸道，當前，前提是吃自然熟透的香蕉，如果你食用的香蕉沒有徹底成熟，即使你的腸胃非常好，也可能會讓你吸收鞣酸，慢慢的導緻便秘出現。
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