青木瓜的吃法?搭配牛奶把青木瓜和牛奶搭配在一起吃，口感特别好，吃的時候可以把200克青木瓜去掉，瓜皮和籽以後切成塊狀，然後和200克鮮牛奶一起放入到果汁機中，攪拌均勻，取出以後裝到杯子中加入蜂蜜調勻，直接食就可以這種加入了牛奶的青木瓜，不單口感誘人，還能美容養顔，滋養肌膚，現在小編就來說說關于青木瓜的吃法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
青木瓜的吃法
搭配牛奶。把青木瓜和牛奶搭配在一起吃，口感特别好，吃的時候可以把200克青木瓜去掉，瓜皮和籽以後切成塊狀，然後和200克鮮牛奶一起放入到果汁機中，攪拌均勻，取出以後裝到杯子中加入蜂蜜調勻，直接食就可以。這種加入了牛奶的青木瓜，不單口感誘人，還能美容養顔，滋養肌膚。
涼拌。青木瓜雖然是一種水果，但它平時也可以當做蔬菜來食用，用它做成涼拌菜，味道就特别好。平時涼拌生木瓜時，需要準備生木瓜200克，胡蘿蔔30克，花生十克，香菜和大蒜各适量，準備一些，把準備好的青木瓜去皮以後切成絲狀，胡蘿蔔也切成絲狀，然後放入食用鹽腌制半小時，把腌出的水分去掉，再加入香菜末和蒜末，最後放入自己喜歡的調味料調勻就可以。
做湯。青木瓜做湯也特别好吃，特别是在女性産後出現乳汁不足時，可以把青木瓜和鲫魚放在一起做青瓜鲫魚湯，這樣既能讓産後的女性吸收豐富的蛋白質和礦物質，還能促進乳汁分泌，可以緩解她們産後乳汗不足和産後無奶等不良症狀，對女性産後身體恢複也大有好處。
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