吃完芒果能喝牛奶嗎?吃完芒果之後一般建議不要立刻喝牛奶，芒果是一種維生素c含量非常高的食物，裡面含有大量的纖維素、果酸等成分而牛奶中富含豐富的蛋白質維生素c與蛋白質結合可能會導緻蛋白質凝結，從而不利于人體消化，今天小編就來說說關于吃完芒果能喝牛奶嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
吃完芒果能喝牛奶嗎
吃完芒果之後一般建議不要立刻喝牛奶，芒果是一種維生素c含量非常高的食物，裡面含有大量的纖維素、果酸等成分。而牛奶中富含豐富的蛋白質。維生素c與蛋白質結合可能會導緻蛋白質凝結，從而不利于人體消化。
所以一般建議吃完芒果之後至少間隔兩個小時以上再喝牛奶，這樣可以有利于蛋白質的吸收，又不會影響腸道的蠕動，防止出現便秘現象，而且兩種食物都可能會導緻過敏，不建議同時吃。
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