燒蘋果的功效與作用?煮蘋果，除了維生素有所流失，可以保留很多蘋果中所含的營養成分，而且膳食纖維和果膠更容易被吸收，對于胃腸功能較弱及腹瀉的人群，可以起到養胃、止瀉的功效；而且，煮蘋果比較軟糯，對于病人及牙齒不好的老年人、兒童來說，是很好的補充營養的食品，今天小編就來說說關于燒蘋果的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!
燒蘋果的功效與作用
煮蘋果，除了維生素有所流失，可以保留很多蘋果中所含的營養成分，而且膳食纖維和果膠更容易被吸收，對于胃腸功能較弱及腹瀉的人群，可以起到養胃、止瀉的功效；而且，煮蘋果比較軟糯，對于病人及牙齒不好的老年人、兒童來說，是很好的補充營養的食品。
煮蘋果還有降血糖、降血脂、降膽固醇的功效，不僅能預防肥胖，還能預防心腦血管疾病的發生；同時煮蘋果富含碘元素，可以很好的補充碘，預防缺碘引起的甲亢等疾病。
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