哺乳期可以美甲燙頭麼?有了寶寶以後，每一位媽媽在飲食起居上都特别小心翼翼懷孕的時候聽大家說這不能吃那不能吃，哺乳的時候也有人告誡說這不能做那不能做，下面我們就來聊聊關于哺乳期可以美甲燙頭麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

哺乳期可以美甲燙頭麼

有了寶寶以後，每一位媽媽在飲食起居上都特别小心翼翼。懷孕的時候聽大家說這不能吃那不能吃，哺乳的時候也有人告誡說這不能做那不能做！

今天我們單說哺乳期的媽媽，要識破哪些謠言，要如何科學哺乳！

不能燙發染發？

回答：可以燙發染發！

傳聞：燙頭發、染發，會造成其中化學成分進入到母乳中，喂奶時會“過”給寶寶。

真相：

國際母乳協會對哺乳期美發的建議是：不用擔心。

目前，還沒有太多相關的研究證據表明，母乳媽媽使用染發燙發産品對其母乳喂養的嬰兒有不利的影響。

隻要是正規、少量、低頻率使用的染發劑、燙發劑，是不會透過頭皮進入血液進而進入母乳的，因此對寶寶不會有什麼影響，寶寶也不會通過母乳吃到這些化學制劑的。

但要注意：

1燙發劑、染發劑盡量選用純植物成分的産品。

盡量避免或減少染發劑和頭皮接觸，比如挑染。盡量采取比較快的方式，減少與染發劑的接觸時間，比如快染。

燙染發劑主要是在頭發和頭皮上，即使做完頭發已經洗過頭，頭發上可能還是會有殘留的染發劑、燙發劑，在和寶寶玩耍接觸的過程中，盡量不要讓寶寶摸自己的頭發，更不要讓寶寶吃到頭發。

不能美甲？

回答：可以！但少做！

傳聞：據說指甲油緻癌？還很容易吸入體内，降低母乳質量？

真相：

跟傳統指甲油相比，現在很多水基指甲油，成分上的确有一些改進，避免了緻癌、再生毒性和緻哮喘的可能。

但是，媽媽們在美甲的時候，肯定還是能夠聞到一些刺激性的氣味的。

一般來說，隻要不讓寶寶接觸和聞到這些物質就行，這些化學成分被吸收進入媽媽體内的量很微小，再經過血乳屏障進入乳汁的劑量更是微乎其微，對寶寶的影響基本沒什麼。

綜合來說，偶爾做一兩次問題不大。

但要注意：

千萬别讓娃啃你手指，化妝後盡量别用臉去蹭娃的 baby face。

選擇正規、符合國家安全衛生标準的的美甲産品，盡量少去街頭三無美甲店，安全性很難很難保證。

2 一定不要帶寶寶一起出入美甲店；做完美甲回家後不要立刻抱寶寶，先徹底洗淨手和胳膊；在和寶寶玩耍接觸的過程中，不要讓寶寶啃你的指甲。

3 要做輔食的媽媽，需要經常用手碰觸嬰兒食物，就更要謹慎了。

不能化妝？

回答：可以！

傳聞：化妝品會通過皮膚進入身體、進入乳汁，從而影響母乳質量。

真相：

其實化妝品影響寶寶的途徑不是乳汁，也不會通過母乳喂養給寶寶造成不良影響。

真正可能給寶寶帶來威脅的是母子間的接觸過程。

如果媽媽化了妝（尤其是彩妝），在與寶寶玩耍或近距離靠近寶寶時，寶寶的小手便難免會摸到媽媽的臉，那麼殘留在寶寶小手上的化妝品，一旦被寶寶通過吮吸手指的方式吃進肚子裡，就有可能會引起腸胃不适。

另外，寶寶皮膚屏障較為脆弱，有時媽媽無意識地與寶寶“親親”，寶寶的皮膚可能在接觸了化妝品之後引起過敏。

但要注意：

使用正規的、符合國家安全衛生标準的、優質品牌的産品，清潔護膚類的化妝品可以正常使用，濃重的彩妝盡量不用或少用，不要使用含有害重金屬（如鉛、汞、镉）的化妝品。

媽媽化妝後，應洗淨雙手再接觸寶寶，并避免寶寶接觸到自己臉上的彩妝，最好在回家後立即卸妝。

不能吃産氣食物？

回答：可以！

傳聞：哺乳期媽媽吃紅薯、洋蔥、栗子等這類容易産氣的食物，寶寶喝了母乳後更容易脹氣不舒服。

真相：

這種擔心有一定道理，但并不是所有寶寶對所這類食物都有反應，媽媽不要因此就拒絕這類食物，多嘗試總是沒錯的。

但要注意：

密切關注你的寶寶，如果發現你吃了某類食物後，他特别不舒服，這時候再回避也不遲。

不能喝咖啡？

回答：可以适量！

傳聞：哺乳媽媽喝咖啡，會導緻咖啡因通過乳汁進入寶寶身體，讓寶寶出現情緒亢奮等情況，甚至還會影響寶寶的生長發育。

真相：

美國婦産科學會等機構認為，哺乳媽媽适量喝咖啡，每天不超過 200 mg 咖啡因，不會影響寶寶。

有的媽媽可能沒有 200 mg 咖啡因的概念，喏，給你都列出來啦，看這裡：

但要注意：

新生兒和早産兒對咖啡因更敏感，所以月子裡就盡量忍忍吧，瘾大的媽媽，可以選擇低咖啡因的咖啡。

不過如果你每次喝咖啡後，寶寶明顯變得煩躁或挑剔，那麼你隻能忍痛割愛，慢慢減少或戒掉咖啡。

其他需要注意的食物為可樂、紅茶、紅牛、巧克力。

以上是給大家辟謠用的，哺乳期媽媽真不能做的是以下3個！

一、喝酒

酒精可以毫無障礙地通過血乳屏障進入乳汁。據估計，媽媽飲酒後，酒精會在 30～90 分鐘後出現在乳汁中，之後也會被很快代謝消除。

酒精可能會對寶寶的神經系統造成影響，導緻興奮、睡眠紊亂等情況，嚴重的話還會危害其他器官系統。

最新研究證據表明，即使 1 滴酒也會造成損傷，也就是說安全飲酒的劑量為 0。

所以不管喂不喂奶，酒，還是少喝或不喝為好。

如果一定需要喝，至少也要與喂奶間隔 2 小時，或是先喂奶再喝酒。

具體喝多少酒要停幾小時的奶呢？這個目前沒有嚴格的說法，最簡單的辦法就是不要喝。

其他需要注意的食物還有：米酒、酒釀（醪糟）、酒心巧克力。

二、抽煙

無論出于任何角度考慮，都不應該抽煙。

香煙中的有毒物質會直接進入母乳并引發危險的副作用。

另外，二手煙、三手煙也是需要媽媽和寶寶關注的問題。

三手煙是指煙民「吞雲吐霧」後殘留在衣服、牆壁、地毯、家具上，甚至頭發和皮膚等表面的煙草煙殘留物，是一種被動吸煙方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室内空氣污染。

寶媽們疼寶寶的心情完全可以理解！

但如果人雲亦雲，自己沒有一個判斷力的話，經常會陷入誤區！小則不能放飛自我，生活被限制太多的自由，大的迷信傳聞，使用不當的育兒方式，如果導緻寶寶不能健康成長，那将得不償失！