第一次吃芋頭的時候,以為它是山芋(紅薯),後來才發現口感不對。
芋頭的質感更加綿密、絲滑,吃起來糯糯的,比如芋圓。而作為菜來烹制的芋頭,更能讓你體會到它的美味。
眼下正是吃芋頭的好時節,如果你們不滿足于蒸熟沾糖吃,那麼下面這幾道芋頭美食,絕對可以“治愈”你!
- 芋頭排骨煲 -
-食材 -
芋頭 |排骨 |蔥 |姜 |蒜 |幹辣椒
八角 |料酒 |生抽 |鹽
-步驟 -
1°:芋頭去皮洗淨、切塊,蔥切末,姜、蒜切片,幹辣椒切段,備用。
2°:排骨洗淨,冷水下鍋焯好,撈出備用。
3°:鍋内倒油,放入蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角炒香,放入排骨、料酒、生抽,翻炒至變色。
-食材 -
芋頭 |蔥 |鹽
-步驟 -
1°:芋頭去皮洗淨、切塊,蔥切末,備用。
2°:鍋内倒油,油熱後放入芋頭翻炒均勻,加水(沒過所有食材)、鹽,大火煮沸,轉小火焖30分鐘。
3°:待芋頭熟後,大火收汁,撒上蔥花即可!
ps:還有一種做法是蒸米飯的時候放上芋頭,蒸熟後淋上熱蔥油就可以了。
- 芋頭扣肉 -
-食材 -
芋頭 |五花肉 |蔥 |八角 |香葉
桂皮 |老抽 |鹽 |生抽
-步驟 -
1°:芋頭去皮洗淨、切片,五花肉洗淨,蔥切末。
2°:鍋内加水,放入五花肉、蔥結、八角、香葉、桂皮,大火煮沸後,轉小火焖10分鐘。
3°:将煮好的五花肉撈出、放涼,用牙簽(叉子)在表面戳洞,戳好後均勻塗抹一層老抽、鹽。
4°:鍋内倒油,放入芋頭,炸至微黃後、撈出,放入五花肉,炸至金黃,撈出入冷水浸泡。
5°:将炸好的五花肉切成片,和芋頭間隔擺放于碗中,淋上生抽、老抽、鹽,隔水蒸1小時。
6°:最後,将芋頭扣肉倒扣于盤中,淋上湯汁,撒上蔥花即可!
ps:炸五花肉的時候要小心,會各種濺油,最好蓋上蓋子(透明的)。
- 芋頭甜湯 -
-食材 -
芋頭 |紅棗 |紅豆 |枸杞 |紅糖
-步驟 -
1°:芋頭去皮洗淨、切片,紅棗去核、紅豆洗淨、浸泡2小時。
2°:鍋内加水,放入芋頭、紅豆,大火煮沸後,轉小火焖30分鐘。
3°:最後,加紅棗、枸杞、紅糖,煮10分鐘即可。
ps:女孩子們可以多吃點,無論是沒胃口還是想減肥,吃點芋頭甜湯管飽還補氣血哦~
【一米麻麻の小課堂】
◆ 芋頭生吃有毒,所以一定要煮熟。
◆ 芋頭不可一次吃太多,容易引起腹脹。
◆ 芋頭要放在陰涼處儲存,放進冰箱容易壞。
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