草魚營養價值與功效?滋補開胃草魚肉嫩而不膩，有開胃滋補的功效，适合身體瘦弱，食欲不振的人群食用，我來為大家科普一下關于草魚營養價值與功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
草魚營養價值與功效
滋補開胃。草魚肉嫩而不膩，有開胃滋補的功效，适合身體瘦弱，食欲不振的人群食用。
促進血液循環。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。
保護眼睛。草魚中含有維生素A ，能夠合成視網膜視杆細胞感光物質，對眼睛發育起到了重要作用，有助于提高眼睛抗病能力，預防夜盲。維生素E對預防白内障，視網膜病變，視神經萎縮等症有一定的預防作用。
護發養顔。草魚中的蛋白質經常為消化吸收，會形成各種氨基酸，這些氨基酸是合成頭發角蛋白的重要成分;此外，草魚中的硒元素含量豐富，經常食用有抗衰老養顔的功效。
防癌抗癌。草魚含有豐富的硒元素，對腫瘤有一定的防治作用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
