腎虛睡覺時盜汗該如何調理-tft每日頭條

腎虛睡覺時盜汗該如何調理（久汗盜汗要注意）1

大家好，我是中醫周大夫。

雖然出汗本身對人體有一定的積極意義，但是，出汗太多可不行。

我以前講過，汗為心之液！出汗太多，會傷了你的心氣。

同時出汗太多，也容易傷腎。

這個事兒，在一些長期盜汗的患者身上，體現得尤為明顯。今天咱們通過一個醫案來講講這個問題。

腎虛睡覺時盜汗該如何調理（久汗盜汗要注意）2

這個患者是個男士，就是晚上睡覺出汗。

從夏天就開始有。當時以為是天熱的緣故，沒在意。可是，等到入秋，晚上天氣涼了，他發現自己晚上睡覺還是容易出汗，而且汗越出越多，同時伴随身體陣陣發熱、心煩的現象。第二天，會感覺到明顯的腰膝酸軟、乏力、頭暈，記憶力下降，做事不專注。

刻針見舌苔，舌紅、脈象細數，當時我就告訴他，這是腎陰虛盜汗，如果任由事情發展下去，你的腎陰會越來越虛弱。

那麼咱們來分析一下他的情況。

什麼是腎陰虛盜汗啊？就是說，這個人腎陰不足，陰虛生内熱，虛熱迫津外洩，形成盜汗。怎麼知道他腎陰不足啊？很明顯，舌紅、脈細數、腰膝酸軟、頭暈、記憶力下降，這些都是明顯的表現啊。隻要我們對中醫診斷學稍微熟悉一點，就都知道。

腎虛睡覺時盜汗該如何調理（久汗盜汗要注意）3

請你注意，腎陰虛導緻出汗，日久，會進一步傷害腎陰。為什麼呢？因為津液的流失，會進一步傷陰，會讓陰虛的狀态進一步加重。而全身陰虛的狀态，又不得不調用腎陰來補救。于是，腎陰作為一身陰氣之根，會越來越虛弱。

另外，汗，善于津液。津液從何而來？津血同源啊。血液，是津液的化源之一。血從而來，腎精所化啊。因此，你津液大傷，到最後，一定傷腎。

這就是為什麼，盜汗日久的人，會感覺到身體疲憊、腰膝酸軟、記憶力下降、注意力不集中、心煩意亂等問題。為啥啊？因為傷腎啊。

所以說，對這個腎陰虛盜汗，我們得重視起來，不能任由發展。

怎麼改善呢？一般我們用生地，滋補腎陰。地骨皮，可以清虛熱，斂虛汗。浮小麥和糯稻根，都可以養陰、止汗。

腎虛睡覺時盜汗該如何調理（久汗盜汗要注意）4

當然，也不是所有的晚上睡覺盜汗，都和腎陰不足關系。有些人，屬于腎陽不足，有些人，屬于心脾兩虛。有些人，屬于濕邪阻滞肌表，令營衛不合。但是，請你記住，無論什麼原因，隻要這個汗症不除，任由發展，最後一定會傷腎氣。因此，我們出現盜汗了，一定要注意，盡早治療。

好了，今天咱們就分享到這裡，大家有什麼問題可以私信我或者評論區告訴我，咱們下期再見。