良好的學習氛圍與學習動力的關系-tft每日頭條

良好的學習氛圍與學習動力的關系（增強學習動力的十個步驟）1

1、設定盡量具體的學習目标

假如你希望提高閱讀速度，增強理解能力和記憶力，然後每天能看完一本書！你想要通過學習速讀記憶來實現自己的這些願望，但選擇精英特速讀後，要不要每天都跟着軟件學習、每天學多久才好、速讀達到軟件多少級才算是合适呢！想要速讀記憶學習早日成功，設定好盡量具體的目标很關鍵哦。

良好的學習氛圍與學習動力的關系（增強學習動力的十個步驟）2

2、想清楚你的動機和預計成果

當你閱讀速度小有提高，你是不是會更有耐心和動力，還能獲得别人的羨慕和自我滿足？速讀學習是不是會帶來新鮮刺激？學好速讀記憶是不是能輕松一目十行、過目不忘，看見任何書籍時不再費力？首先應該通過預想成果來增強動力。

良好的學習氛圍與學習動力的關系（增強學習動力的十個步驟）3

3、利用想象

成功後你會感覺如何？自信？激動？成就感？閉上眼睛想象一下達成目标的場景，用心感受，經常使用這種方法，每天至少兩次。

4、把目标和預想成果寫下來

寫下目标比空想更容易成功，寫在紙上每天看到，你就會投入時間，尤其是實現諸如速讀記憶學習這種比較費時的目标。先不管目标是什麼，相信一路上肯定會遇到挑戰，把目标可視化能增強動力。

良好的學習氛圍與學習動力的關系（增強學習動力的十個步驟）4

5、把總目标分成階段性目标

有系統地進行，整個計劃就更實際。把你想到的能激勵你的事物都寫下來。假設你想速讀達到30級，可以一步步來。記錄階段性成績和速讀學習過程中感覺良好的體驗。

6、制定行動計劃。

7、每天核對計劃，看看已經達成哪些目标，按需要再進行實際的調整。

8、創造激勵性氛圍

在實踐計劃中難免會遇到困難，為了解決困難，我們應該和他人互相支持，對目标保持積極心态。如埃蒙德·希拉裡所說：“在達成目标的過程中會遇到各種挑戰，如果能成功應對挑戰，你會感到巨大的成就感。”看清困難，保持專注。過程和結果一樣重要。

9、笑對困難，慶祝成功

速讀學習，每過一段時間都要善于回顧，看到自己達成的階段目标後也要适當獎勵自己。比如：約上三五個好友小聚一餐，亦或是做瑜伽或其他放松身心的事，當然也可以借用軟件中的高效速讀記憶法去看本好書，從而提升鞏固自己。

10、有責任心

你是唯一可以實現自己目标的人。記住：你能行，隻要你認真對待，旁人也不會看輕你的！