很多患者在生活中不知道哪種食物含碘少，從而盲目的飲食，在生活中我們應該正确的選擇食品來進行合理的調整，一般來說，植物和水果的含碘量是最少的，在生活中，患者應該經常吃一些蔬菜，水果這些含碘較少食品，另外我們經常吃的粗糧也是含碘量比較少的食品。
接下來就讓我們一起來了解一下那種食物含碘最少
一、在生活中，一些患者都會刻意的吃一些含碘較少的食品，相比較下植物類的食品是含碘比較少的，像甘藍、卷心菜、大頭菜等，這些蔬菜含碘量還是相對比較少的，患者在家可以多吃這類蔬菜，還有也要多吃一些水果，水果裡含的維生素比較多，含碘比較少。
總而言之，患者在患病期間應該多吃這些含碘較少的食品，像甘藍、卷心菜和大頭菜，另外水果的含碘量也是比較小的，患者沒事也可以多吃點水果，對疾病也是有好處的，盡量避免吃那些海産品，像海帶和海參這類的，一般海産品的含碘量都是相對于比較高的。
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