【作者/ 小C媽媽】如何給寶寶選鞋子，應該是媽媽們比較關心的問題。俗話說“鞋合不合腳隻有自己知道”，可是寶寶還不會說，所以娃能不能穿上一雙舒服的鞋子，完全取決于媽媽的挑選。

寶寶的鞋子不是大人鞋的縮小版，給娃挑鞋是一件很有技術含量的事情，今天的話題就是如何挑到一雙好鞋。

日本著名的ASAHI（朝日）鞋廠的設計師說：“0-10歲的孩子足弓還沒形成，走路時最好的選擇是光腳，鞋子隻是保暖和避免孩子的腳受傷時才需要的。”

他們經過10年時間跟蹤了一批小朋友并得出結論：最健康的腳底闆形成過程要有光腳走路的條件，保證腳底能充分與地面接觸，并不斷做抓地動作。隻有足部反複做抓地動作才能保證前腳掌及足弓的健康形成。

美國的醫生也建議孩子們盡可能的光腳，關于光腳的好處，我曾寫過一篇文章，鍊接是：

夏天寶寶能不能光腳？看看醫生和國外權威雜志怎麼說

媽媽們會問，那冬天呢？還有要出門的時候呢？總不可能也光腳吧？

解析：鞋底正确的彎壓應該是在前掌三分之一處，因為鞋底的曲撓線，要跟寶寶的腳的區撓線相吻合。

二、捏一下鞋子的後跟部位和前部包頭，如果沒有硬度，說明不合格。

解析：鞋子的後跟部位必須有足夠的硬度，保護兒童柔軟的踝關節，防止踝關節受力傾斜。鞋子的前部包頭也需要足夠的硬度，防止磕傷、踢傷腳趾。

三、對擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說明不合格。

解析：鞋子必須有足夠穩定性，規範孩子的正确行走方式，太容易變形的鞋會讓小朋友在行走過程容易扭傷腳部，或養成不好的行走習慣。

四、把手伸到鞋子内部前掌部位按一按，太柔軟說明不合格。

解析：我們需要訓練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，太軟的鞋墊會讓小朋友的腳部神經感應不到。

五、聞一下鞋子有沒有刺鼻異味，如果有，說明不合格。

解析：兒童鞋必須嚴格使用無毒、無害的環保材料制作。

除了以上5條基本标準，還有其他一些地方需要注意，小C媽媽根據自己給娃買鞋的經驗，給大家總結一下：

●要買鞋頭寬敞的，不要買狹小的。

從上面這張圖就能看到，寶寶的腳趾部分是很寬的，都快成倒三角了，腳掌也是肉乎乎的，這是因為嬰兒的腳掌脂肪層比較厚。所以一定要買寬敞的鞋頭，才能避免擠壓到小腳。

● 選擇包頭鞋，不要選露腳趾的。

剛學會走路的娃，跌撞摔跤都是常事，孩子的腳趾露在外面很容易被踢到撞到，所以即使是夏天也不要穿露趾涼鞋，可以選擇透氣有網眼的鞋子。上次在幼兒園看到一個男孩，皮球滾過來上去就是一腳，結果指甲蓋被踢的翻起來，鮮血直流，如果是包頭鞋就能避免這樣了。

● 要選透氣的鞋子。

寶寶的腳很容易出汗，熱氣散不出去會使足底肌肉松弛，導緻足弓平坦。

● 不要選系鞋帶的鞋子，最好買粘扣的。

鞋帶很容易松散，寶寶踩到容易摔跤；另外萬一鞋帶被卷進電梯縫隙之類的地方就太危險了。

好了，經過以上N條标準的篩選，不靠譜的鞋子應該都被剔除了，接下來就是給娃選尺碼的問題了。

如果是去店裡選鞋，非常簡單，讓寶寶穿上鞋，前面腳趾靠攏鞋頭，直立站到地面上。媽媽把一根手指伸進腳後跟和鞋之間的縫隙，如果縫隙有一根手指的寬度就說明剛剛好，太緊太松都不适合。

那如果要在網上買鞋呢？看下面的圖。

要注意兩點：

1、要讓寶寶站着測量，不要平躺，因為躺着時寶寶的腳掌沒有壓力，測出來的尺寸會比站着偏小。

2、不管是帶寶寶去店裡還是自己在家自測，盡量選下午，因為下午的腳要比上午的腫脹一點。

量好尺寸後，在腳長的基礎上加0.8～1厘米，就是适合的鞋子内長，冬天穿厚襪子可能需要加1.5厘米。

除了長度要适合外，寬度也要适合。在鞋子最寬的地方按一按，不應該有擠壓或者突出來的感覺。

這個問題真的要提醒大家，寶寶的腳長的非常快，特别是一歲前。當初我對這個也沒概念，給小C的第一雙鞋穿了4個月，因為那個鞋子款式穿脫是比較容易的，所以一直沒覺察到什麼問題。直到有人提醒說，你女兒的鞋子是不是小了，我才猛的發現娃的腳都被擠在一起了，趕緊重新買。後來就一直很注意孩子的腳長，避免再出現同樣的問題。

美國兒科學會建議爸媽每個月都要檢查孩子的腳長，在1-2歲期間，大約2～3個月就為寶寶換新鞋。

衣服大點小點沒關系，但鞋子不能将就，該換就要換，也不要故意買大些覺得可以穿久點，鞋子不适合對娃的腳傷害很大。其他地方的錢可以省，鞋子的錢是真省不了。

小C快五歲了，穿過的鞋子就兩個牌子，mikihouse 和江博士，而且基本都是同一種款式，倒不是說這兩個牌子最好，而是我不想換太多不同品牌的鞋給孩子穿。

試想，我們大人買了新鞋，剛開始都有可能會磨腳，要過一段時間才能合腳。那娃也一樣啊，給娃買太多鞋，就是讓她的腳不停的去适應新鞋，等到适應的差不多了，也該換新的了，然後又來第二輪，仔細想想是不是很坑娃呀？所以我家小C常年都是那幾款鞋，反正等娃大了後，還怕沒機會凹造型麼？

媽媽們熱捧的mikihouse學步鞋好麼？說實話，确實是很不錯的，所以我給小C買過好多雙。

左邊是一段，右邊是二段。但mikihouse的鞋并不适合大一些，運動能力較強的寶寶，因為鞋底軟，後跟杯也不夠堅硬。等到我發現小C的鞋子才穿兩個月後跟杯就歪斜了時，就覺得這個鞋子已經不适合她了，不能更好的保護腳踝，于是就換了。

這個話題說起來就長了，要不改天我再寫一篇mikihouse的種草文吧哈哈。其實除了mikihouse，還有其他很多好的學步鞋可以選擇，下次可以一起寫。

時間不夠了，馬上要去幼兒園接娃了，今天這篇就到這裡啦，大家趕快檢查一下孩子的鞋，看看是否符合标準呢？

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