坐月子能吃土豆嗎?坐月子期間是可以吃土豆的土豆中含有大量澱粉、維生素以及各種微量元素，對于産婦身體恢複有很大好處，因此産婦可以吃土豆産後還要注意蛋白質的攝入優質充足的蛋白質能滿足母體和胎兒組織增長的需要，動物蛋白質占全部蛋白質的50%以上比如牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、動物内髒以及奶蛋類動物蛋白，豆腐、豆幹等植物蛋白但是需要知道的是，如果有糖尿病的産婦則建議一定要少吃土豆，因為土豆中有大量澱粉成分，吃土豆以後會引起血糖升高比較明顯，現在小編就來說說關于坐月子能吃土豆嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
坐月子能吃土豆嗎
坐月子期間是可以吃土豆的。
土豆中含有大量澱粉、維生素以及各種微量元素，對于産婦身體恢複有很大好處，因此産婦可以吃土豆。産後還要注意蛋白質的攝入。優質充足的蛋白質能滿足母體和胎兒組織增長的需要，動物蛋白質占全部蛋白質的50%以上。比如牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、動物内髒以及奶蛋類動物蛋白，豆腐、豆幹等植物蛋白。但是需要知道的是，如果有糖尿病的産婦則建議一定要少吃土豆，因為土豆中有大量澱粉成分，吃土豆以後會引起血糖升高比較明顯。
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