近些年來，越來越多的人面臨着睡眠壓力，對于睡眠質量的要求也越來越高，許多助眠産品應運而生，其中風最大的就是“蒸汽眼罩”了。很多商家宣傳它不僅有緩解疲勞的功效還能有祛除黑眼圈、控制近視等“神效”。

市民李女士是一位白領，幾天前，出差途中給自己貼了一片蒸汽眼罩，貼了沒過一會，她感到眼睛很癢，取下眼罩一看，眼睛紅腫的厲害。于是她趕緊去了醫院，經過醫生檢查發現，李女士竟患上了結膜炎。

而這問題正出現在蒸汽眼罩上。醫生介紹，因為李女士眼睛帶着妝，又被隐形眼鏡捂着，再加上一層眼罩蒸着，就感染了結膜炎。

随着一些網紅産品的推出，不少人愛使用蒸汽眼罩、眼貼等來緩解和放松眼部疲勞。蒸汽眼罩通過溫度來加快眼部血管血液循環、增多淚液分泌，确實對緩解眼部疲勞有一定幫助。

不過因選購和使用不當，也有不少人因敷蒸汽眼罩後出現了問題。比如常見的是皮膚過敏，也有因為沒事先做好眼部、面部清潔，或者使用時間過長等導緻出現結膜炎、角膜炎等。

另外，因為蒸汽眼罩發熱溫度過高，導緻一些人出現眼部皮膚灼傷等問題

1.易過敏體質的消費者應該持更謹慎的态度；

2.糖尿病患者因為周圍神經病變對溫度不敏感，也不建議使用；

3.高血壓患者也應慎用蒸汽眼罩，以免因高溫引起血壓波動；

4.孕婦兒童禁用；

5.眼疾患者在醫生指導下使用。

仔細選擇蒸汽眼罩

消費者應在購買眼貼時仔細甄别

1.選擇有口碑的蒸汽眼罩品牌，對于部分誇大眼罩功效的品牌，需格外留意。

2.選擇材質輕薄的蒸汽眼罩品牌，盡量選擇高級醫用無紡布制作的片狀耳戴眼罩，其相對松軟輕薄，橫向延伸性較好，頭大着帶上睡覺也不會有緊繃感。而對于某些産品使用普通無紡布的産品，考慮到其質地偏硬，粗糙厚重，肌膚敏感者可能會産生過敏反應，需謹慎使用。

3.購買前查找成分表，市面上的蒸汽眼罩有不同香型，如薰衣草香型、玫瑰香型、洋甘菊香型等，建議大家需根據個體情況确認選購的蒸汽眼罩無已知的過敏源成。

使用蒸汽眼罩，時間不要超過20分鐘，用完後取下丢掉，一定不要戴着它睡覺。

注意：

1.敷蒸汽眼罩前要注意做好面部清潔，卸完妝之後再敷。

2.戴隐形眼鏡的消費者，一定要先取下隐形眼鏡之後再使用蒸汽眼罩，以免因長時間高溫環境加速隐形眼鏡的水分蒸發甚至變形，給眼球帶來損傷。

3.佩戴前，可放在手心上觀察溫度是否适宜，發熱是否均勻，對于含有人工冰片等疑似過敏源的眼貼，最好試用過後，确認無問題才可長期使用。

緩解視疲勞

光靠一副眼罩是萬萬不夠的

如長期感覺眼疲勞

一定要進行正規檢查

避免延誤病情

來源： 視覺健康顧問

轉自：【醫信眼科】