每到春末夏初的時候，不少人手上都會長很多小水泡。它不僅影響手的美觀，還會出現瘙癢難忍的症狀，更重要的如果水泡破裂了，還會在其他地方重新長，并且明年都會複發。那麼這些頑固頭痛的小水泡到底是什麼呢?這些小水泡其實是汗疱疹，是一種很常見的皮膚病。一般始于春末夏初，夏季加重，入冬可自愈，常與手足多汗并存，每年定期反複發作。好發于手掌、指端、手指側面，少見于手背、足底，常對稱發生。目前汗疱疹的病因還不十分清楚，但多與3個原因有關。

手上長“小水泡”，多與這3個原因有關!

1、濕氣過重

目前則認為汗疱疹是一種皮膚濕疹樣反應，汗疱疹沒有明顯的小汗腺受侵及汗液潴留現象。在水疱形成早期，汗腺導管并不受影響，或位于水疱的一側，或從兩個鄰近水疱的表皮間隔中穿過，僅在表皮間隔發生壞死後，汗腺導管才破入水疱中。因此水疱中可以繼發汗潴留，使汗疱疹的症狀加重，反之，減少掌跖出汗，有利于症狀的緩解。

人體内的濕氣一旦過重，長時間堆積在體内就容易引發汗疱疹的情況，所以說若是你正在為汗疱疹而發愁，不妨嘗試下祛濕排毒的方式，或能就讓慢慢恢複。

2、真菌感染所緻

其實大多數的汗疱疹産生原因都是真菌感染，它的發生和腳氣有着共同的特點，一般在其他季節會自行痊愈，而在夏天就會變得比較嚴重，之所以如此是因為在夏天人體會出現很多的汗，而這些汗液會為真菌的繁衍提供良好的條件，當真菌的數量和感染程度過大時，人體的免疫力可能就無法戰勝它。

于是就會産生諸多的真菌感染迹象，比如腳氣和汗疱疹，所以說人們想要改善汗疱疹的症狀，平時一定要勤洗手，避免汗漬在手掌或者是指縫中堆積，這樣也就不容易感染真菌，汗疱疹也就可能消失了。

3、其他因素

精神緊張、過度疲勞、情緒抑郁等，常為發病的重要因素;其他如便秘、胃腸功能紊亂等，亦可能與本病的發生有關;也可能是黴菌活動性感染的發疹性反應;接觸刺激物品，細菌、食物、藥物過敏，個人體質等也可與本病的發生有關。

根治“小水泡”，重點在于預防，做好3件事，預防汗疱疹

1、避免搔抓

搔抓往往是病情惡化以及發生并發症的主因，所以盡可能減少搔抓是相當重要的。在水泡時可外擦爐甘石洗劑幹燥止癢。如果瘙癢劇烈，可根據醫生處方使用止癢劑、藥膏等。

2、祛濕是根本

水泡的源頭在"濕氣重"，那麼，我們就應該從根本上解決這個問題，去掉一些體内的濕氣。而且，引起水泡的主要主要還是"濕熱"。所以，清熱祛濕是比較合适的。這一點比較适合食物調理。

可以用金銀花搭配黃花苗根茶一起泡水喝，這個茶可以祛濕化熱、消炎止癢的作用。主要是因為黃花苗根茶清熱解毒利尿，特别适合肝膽濕熱，膀胱濕熱的人，但陽虛、氣虛、脾胃虛弱的人不适合。

3、保養手腳

手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風涼爽，并且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發生慢性濕疹或黴菌感染的并發症。

此外，要避免一切刺激手部皮膚的因素，如用手直接接觸洗滌液、肥皂等。清洗物品時手要帶乳膠手套，不要直接接觸洗滌液、肥皂等，洗手要選用對皮膚刺激性小的洗手液，洗完手後使用保護性軟膏，如維生素E霜、護膚霜等。