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我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效
我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效
更新时间:2024-07-23 13:04:33

老韓對山楂有種特殊的感情!我的老家,山楂不叫“山楂”,叫作“酸楂”,甚至糖葫蘆也不叫“糖葫蘆”,叫作“酸楂㩟子”。

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)1

小時候,村裡的後山上,有極大的、上百畝的山楂。那原本是村裡與一個果酒廠的收購項目,但果酒廠後來倒閉了,山楂也就沒人收購。可那些山楂樹已經成材,伐掉卻可惜了,于是就留了下來。村裡人由此并不要求産量,除了偶爾清理一下雜草以外,就任由它們自由生長。

從此,那一百多畝的山楂地,就成了我們孩子的樂園!

谷雨時節,一片山楂樹花開如雪,小巧玲珑,晶瑩剔透,潔白無暇。山楂花的香味并不濃烈,隻是淡淡的,但卻是“潤物細無聲”般地沁人心脾。山楂林連成一片花海,與旁邊的矮山、山間的清泉以及田間耕作的農人相映成趣,構成一幅極美的畫面!

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)2

秋後,一顆顆的山楂熟了,挂滿枝頭,煞是可愛!可村裡人并不急于吃它,因為這時的山楂入口還是酸的。我們一般會用麻袋把山楂裝好,埋在松軟的土裡。春節前把它們挖出來,那時的山楂仿佛蛻變化蝶,顆顆飽滿,粒粒軟甜,是春節期間款待客人或者開胃消遣的絕佳零食。

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)3

除了食用,山楂還是一味療效極佳的中藥!

山楂起初不叫“山楂”。

兩千年前成書的《爾雅》中記載的朹(讀音求qiu),被認為是中國早期文獻記載的山楂古名。明代李時珍根據晉代學者郭璞的注釋引述:“《爾雅》雲:‘朹樹如梅,其子大如指頭,赤色似柰,可食。’此即山楂也。”

山楂屬薔薇科多年生木本植物,品種繁多,中國各地生長的山楂,其品種與名稱不下三十種,諸如酸楂、山查、山裡紅、棠梂子、紅果、脂果、仙果、赤棗、赤爪、猴楂、鼠楂等。李時珍對有些名稱作了解釋:山楂味似楂子,故亦名楂;猴楂、鼠楂之名是因猴、鼠喜食;赤爪是與赤棗音訛所緻。

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)4

中國古人采集山楂,既供自食,還被以禮品贈人。唐代文學家柳宗元所寫詩句:“俚兒供苦筍,伧父饋酸楂”,可為佐證。(俚兒即村童,伧父指鄉民)

古人取山楂作果品食用,逐漸體驗到它對人體的某些保健作用,但是直到元代醫家朱丹溪予以強調之後,才引起後世醫家和人們的重視。所以,李時珍在《本草綱目》裡說:“自丹溪朱氏始著山楂之功,而後遂為要藥。”

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)5

山楂味酸而甘,性微溫,入脾胃二經,并入血分。

元代以後,中醫學文獻有關山楂功效的記述,主要為生津、開胃、消食、活血,可用于治療消化不良、食物積滞(尤其是肉類)及腹脹、月經不調、痛經、産後惡露不盡、腰痛等;以山楂加水煮汁,可用來洗治皮膚因漆過敏引起的皮炎和止癢。

李時珍曾看重推介山楂對食物積滞于腸道之消化功效:若食後不消化、腹脹者,嚼食山楂果仁二、三枚,能獲良效。對此,他特别記述一實例:鄰居小兒“因食積黃腫,腹脹如鼓,偶往羊朹樹下,取食(其果實)至飽,歸而大吐痰水,其病遂愈。”所謂“羊朹”,即是山楂。

老韓經常使用的“保和丸”、“大山楂丸”,治療小兒飲食積滞、消化不良,山楂就是其中最重要的一味藥。很多中醫大夫在開方時,喜歡寫“焦三仙”,這可不是一味藥,而是指“焦山楂、焦神曲、焦麥芽”三味藥的合成,因為它們消食導滞的作用好,所以合成“三仙”。

清代醫家張錫純特别推崇山楂對月經不調的治療作用,是因為山楂本身具有很好的活血作用。他在《醫學衷中參西錄》中寫道:“女子至期,月信(即月經)不來,用山楂兩許煎湯,沖化紅蔗糖七、八錢,服之即通,此方屢試屢效;若月信數月不通者,多服幾次亦通下。”老中醫焦樹德氏亦謂:“我對胸痹疼痛者,常在湯藥中加用生山楂15克左右以活血止痛。”近來許多醫家都在治療心絞痛的方藥中配伍山植。

除此以外,明代醫家李中梓謂山楂可“理下血腸風”,缪希雍亦稱可“治水痢”。經現代研究,山楂對痢疾杆菌有較強抑制作用,而焦山楂對綠膿杆菌亦有抑制作用。酸味能收斂,焦山楂又含活性炭,可增強收斂與吸附作用。

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)6

藥用的山楂,按照炮制的不同,可以分為生山楂、炒山楂、焦山楂三種:

生山楂:山楂除去雜質、核及果柄,切片晾幹,長于活血化瘀;

炒山楂:淨山楂中火加熱,炒至深色。酸味減弱,緩和對胃的刺激,善于消食化積;

焦山楂:淨山楂武火加熱,炒至表面焦褐色,内部焦黃色。酸味進一步減弱,苦味增加,長于消食止瀉。

當然,還有将山楂炒炭的,那就沒有消食作用了,隻取炭類收澀之性,具有止血、止瀉的作用。我一般不太常用。

作為一味藥食兩用的中藥,山楂深受醫家和病家的喜愛。張錫純就說:“山楂,若以甘藥佐之,化瘀血而不傷新血,開郁氣而不傷正氣,其性尤和平也。”

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但即便如此,山楂也不是人人适宜的。金元四大家之一的朱丹溪就曾經論述:“山楂,大能克化飲食。若胃中無食積,脾虛不能運化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生發之氣也。”也就是說,如果沒有食積的情況,山楂是不适合多吃的,否則容易損傷胃氣,反而得不償失。

所以老韓認為,山楂隻消不補,脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處于牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進食,長期大量食用會導緻營養不良、貧血等。糖尿病患者不宜食用,但可适當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。

我們熟悉的山楂竟然有這麼多功效(讓你垂涎三尺的)8

尤其需要注意的是,孕婦最好不要吃山楂!孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因為山楂有破血散瘀的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流産!但産後服用可促進子宮複原。

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