現在的人忙忙碌碌，好好吃飯成了一種奢侈。 今天我用最簡單的方法教大家做一道美味低脂下飯菜，冬天吃最合适了
By 孩兒食堂
用料
- 魚 1條
- 豆腐 1塊
- 洋蔥 1個
- 大蒜、生姜 适量
- 豆瓣醬 1勺
- 鹽 适量
- 生抽 2勺
- 黑胡椒 适量
做法步驟
1、配料準備好備用
2、草魚切塊、放生抽、鹽、黑胡椒、姜絲腌制
3、豆腐切塊備用
4、鍋燒熱、放油，把配料倒入鍋中炒出香味，還可以加大蔥切絲（家裡沒有就沒放）
5、翻炒約1-2分鐘，加水燒開
6、轉入砂鍋煲，依次放入豆腐、魚塊，沒有砂鍋的可以直接在鍋裡煮（也可以加金針菇、豆芽等蔬菜），魚和豆腐都可以煎至兩面金黃，這裡做簡單版的，忽略這一步
7、煮15-20分鐘後，加入青紅椒、香菜就可以開吃了，怎麼樣，是不是很簡單，冬天吃暖暖的
小貼士
沒有難度，适合新手朋友
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
