推拿小腿的方法-tft每日頭條

首页

每日頭條

生活

推拿小腿的方法

更新时间：2024-10-05 04:27:16

推拿小腿的方法?小腿拿捏法：用雙手由足跟拿捏到尾中穴處，由下道上共捏10次，下面我們就來聊聊關于推拿小腿的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

推拿小腿的方法

小腿拿捏法：用雙手由足跟拿捏到尾中穴處，由下道上共捏10次。

小腿滾揉法：用拳頭在小腿處由下往上不停的滾揉，要滾19次。

小腿雙手扼法：雙手握住腳脕，向上做緊衣松的扼手法，一直到膝蓋，共做4次。

大腿拿捏法：将雙手形成鉗狀，由大腿拿捏到膝部，再由膝部拿捏到大腿跟部，共做10次。

大腿滾揉法：從大腿跟外側滾揉到膝部，再由膝部内側滾揉到大腿跟部，共做10次。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

油條怎麼做好吃又松軟

1：酵母粉用溫水化開，倒入面粉中，加入雞蛋，泡打粉，食鹽，剩餘清水，食用油攪勻。2：攪成絮狀，再揉成面團，蓋保鮮膜醒發至2倍大，差不多需要10小時左右。3：取出醒好的面團，擀成厚度為3-4cm的面片，再切成5cm寬8cm長的劑子。4：将切好的兩塊劑子，重疊在一起，用筷子輕輕按壓出一道印兒。5：油溫燒...

2024-10-05

桃美人養殖方法是什麼

1.土壤要求：桃美人喜歡疏松、排水且透氣的沙質土壤。家庭種植中可以使用泥炭混合珍珠岩、煤渣，表面還以鋪上淺淺一層幹淨細河沙，來使植株與土壤産生距離更加透氣。2.澆水要求：桃美人與其他的多肉植物一樣比較耐幹旱，喜歡幹燥的生存環境。因此秉承幹澆澆透的原則不幹不澆水。水分太充足會出現葉片掉落的情況，隻要平...

2024-10-05

夾子報警器使用說明是什麼

1、以野警奇獵雲報警器舉例子，首先将野警奇獵雲報警器，開關撥到NO另一面。2、将雲報警器的開關插上，将GPRS卡插入自彈式卡槽。3、掃描瓶體上的二維碼或者進入官方網站設置報警器報警電話與名稱。4、将報警器開關撥開，等待報警器發送GPRS信息。5、報警器成功通過電話與短信報警。

2024-10-05

卧室燈的風水禁忌是什麼

1、造型怪異：燈具的外形最好是方形或者圓形，形狀怪異的燈具在風水上會帶來不好的運勢，對主人産生不利的影響。2、卧床、沙發正上方的吊燈容易形成光煞：在卧室的正上方安裝吊燈，如果時間長了，很容易造成腦神經衰弱，而且還容易女性婦科方面産生疾患。3、内外颠倒：客廳要明亮，而卧室可以稍微暗些，但是許多人會忽略...

2024-10-05

怎樣選購懶人沙發

1、看外觀：在選購懶人沙發的時候，要看它的表面。一般質量比較好的沙發，它的表面是比較平整的，而且還不會有色差的現象。而質量比較差的沙發，它的表面是凹凸不平的，而且還會有明顯的色差。2、挑品牌：在選購懶人沙發的時候，還要看它的品牌。一般質量比較好的懶人沙發，它的品牌也是比較有知名度的，而且相對的售後服...