研究發現越胖運動減肥越難?與不胖的人相比，肥胖者運動效果更差BMI指數即身體質量指數，是國際上常用來衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準一般來說，當BMI指數在20-25之間時，為正常值，超過25為超重，30以上則屬于肥胖，今天小編就來聊一聊關于研究發現越胖運動減肥越難?接下來我們就一起去研究一下吧!
研究發現越胖運動減肥越難
與不胖的人相比，肥胖者運動效果更差。BMI指數即身體質量指數，是國際上常用來衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準。一般來說，當BMI指數在20-25之間時，為正常值，超過25為超重，30以上則屬于肥胖。
肥胖者減肥更難，可能更容易儲存脂肪。研究人員對BMI進行了分層研究，發現胖的人比瘦的人補償效應更大。此外，他們還在不同BMI人群中，将脂肪量作為連續變量進行了交互分析，發現脂肪量确實與補償效應有交互作用，即脂肪量影響了補償效應的程度。
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