立秋過後，天氣一天天涼起來，對于敏感肌膚來講每年在換季的季節都是一個挑戰，過敏，紅血絲，皮膚發紅大紅臉，皮膚發幹起皮等等皮膚問題讓人煩不勝煩，而現在很多人都用敷面膜的方法解決皮膚問題，通過敷面膜确實可以大大緩解皮膚的幹燥，紅血絲等等症狀~但是對于敏感膚質這類特殊人群而言，皮膚本身角質層受損，如果面膜沒有選好的話，非但不能起到很好的護理修複作用，反而還有可能會加重紅血絲，過敏等症狀，舉個非常簡單的例子，比如原本，你隻是想給皮膚補水，但是一不小心敷面膜水合過度了，皮膚立刻就會受到刺激而泛紅！說實話，敏感肌真的很嬌氣，那麼對于敏感肌而言，如何正确的挑選面膜，什麼成分的面膜對于敏感肌而言是适合的？今天小編就來給大家聊聊這個話題~

首先，先明确一個概念，敏感肌适合敷面膜嗎？

~在大多數人的印象裡，敏感肌膚本身非常脆弱，不适合敷面膜，什麼也不能做，其實這是大錯特錯！敏感皮膚之所以脆弱是因為皮膚受到外界刺激，角質層變薄，其實可以簡單的理解為皮膚處于亞健康的一個狀态，這個時候如果什麼也不做，對于敏感皮膚的恢複期是非常長的！而這段時間也不能保證皮膚不遭受外界的刺激，如果在這段時間我們不能很好的保護并且修複皮膚的話，皮膚非但不能恢複至正常，而且還有可能加重皮膚的敏感，皮膚狀态變得越來越差~所以正确的做法是，皮膚一旦變得敏感，我們首先要做好基礎的保護，讓肌膚免受外界的刺激，其次一定要做基礎的修複手段，比如敷面膜等，加速皮膚的修複過程。

敏感肌适合敷什麼類型的面膜？

敏感肌在選擇面膜的時候，盡可能的避免一些功效型的面膜，比如美白，淡斑等類型的面膜，這類的面膜裡面往往會添加一些比較刺激性的成分，比如重金屬，酸類，甚至是一些激素類的成分等等，敏感肌一旦使用可能會加重皮膚敏感的情況，嚴重的話還有可能會爛臉！所以這類功效型的面膜，敏感皮膚盡可能的不要使用。對于敏感肌的修複而言，最适合的就是補水面膜，通過敷補水面膜可以加大皮膚的含水量，提高皮膚的基礎代謝，有利于修複角質層屏障，從而使肌膚恢複健康。在選擇補水面膜的時候，也一定要注重成分，拿到面膜以後，一定要看清楚面膜背面的包裝成分，比如一些含有酒精，薄荷醇和一些防腐劑成分的面膜，就要盡可能的避免~

敏感肌膚敷面膜需要注意什麼？

選擇好補水面膜以後，一般正常健康膚質的人，每次敷面膜時間在15~20分鐘左右，但是敏感肌敷面膜的時候，盡量把時間控制在10~15分鐘以内就可以了。長時間敷面膜會促使敏感皮膚加重水和過度的情況，反而不利于敏感肌膚的修複。另外在敷面膜的頻次上也一定要注意，不需要每天都敷，建議隔兩天或三天敷一次就可以了~把時間間隔開給皮膚一個适應的周期，切不可追求速效，我們健康人的膚質最短也要28天為一個更新周期，所以對于敏感膚質修複而言，一定要耐心堅持下來，才會有成效哦~

什麼成分的面膜敏感肌絕對不能用？

1.乙醇酒精

我們在看面膜成分的時候，一定要看全看到最後，一般包裝成分上寫的是乙醇，就代表這款面膜裡面還有酒精！含有酒精成分的面膜比較适合油性肌膚的皮膚，因為酒精可以幫助控油，收斂毛孔，同時對油性肌膚皮膚産生的油脂也有很好的殺菌抑制作用，其次它能清潔皮膚，去除皮脂和污垢，廢除老化角質等作用，酒精還具有一定的促進滲透作用，能夠優化護膚品的使用感，有助後續産品的吸收。但是敏感肌膚使用酒精的話，會使原本薄弱的角質層會變得更薄，紅血絲症狀加重，不利于肌膚的修護~酒精本身會增加皮膚的幹燥程度，敏感肌用了以後可能會加重皮膚幹燥起皮的情況，這個讓我們的皮膚産生不耐受~

2.防腐劑

現在市面上大部分的面膜基本添加的都有防腐劑，但是對于這幾個成分的防腐劑，一定要盡可能的避免，比如尼泊金酯類的防腐劑，羟苯甲酯羟苯乙酯氫，羟苯丙酯，整個羟苯家族的系列都不要用~米痤，甲基異塞唑霖酮，甲基碌，異塞唑霖酮，這些防腐劑刺激性非常大，非常容易導緻皮膚過敏。所以敏感肌膚一定要慎用！

3.酸類

現在刷酸是一個護膚流行的話題，刷酸的本質是通過酸類成分的物質，加速皮膚角質層的脫落，從而達到皮膚代謝的一個過程，刷酸一定要在專業醫師的指導下進行，絕對不能在家裡自行刷，否則可能會導緻皮膚爛臉~比如我們熟知的果酸，水楊酸，維a酸，這些成分都是有一定的刺激性的。現在很多網上的視頻都在教大家如何刷酸，如果是敏感肌的話，千萬不要輕易去嘗試，因為敏感肌膚它的皮膚本身就非常脆弱了，角質層非常薄，再通過刷酸這些成分會大大增加皮膚的刺激性，皮膚狀态隻會變越變越差~

4.香精

對于敏感肌而言，香精一直都是潛在的過敏源！面膜當中添加的香精，最主要的作用就是為了遮蓋其他化學成分的刺激性味道，使我們在使用過程中增加愉悅度！說白了，隻是聞起來好聞而已，對皮膚并沒有實質性的護理作用。香精的添加分量很低，正常人的肌膚是可以接受的。敏感性肌膚的保障層較弱，在選擇面膜的時候，盡可能的避免含有香精類的成分~

對于敏感肌而言，什麼成分的面膜好用？

首先我們皮膚的角質層細胞，是有大量的脂質接起來的，一般分為皮膚表面脂質，角質細胞，細胞間脂質等！可以參考這些成分，有助于敏感肌膚的修複~

修複敏感肌膚，首先重中之重是保濕補水！

是補充天然保濕因子，提高皮膚的含水量，幫助肌膚鎖水，比如奧氏海藻提取物、甘油、氨基酸等，都是常見且經典的成分，這類保濕劑的特點是清爽滋潤，不黏不膩，具有良好的吸濕性，保濕的同時還能嫩膚、增強皮膚彈性、減少皺紋，且沒有什麼刺激性，敏感肌都可以用。建議敏感肌膚在選擇面膜的時候，可以優先用奧氏海藻提取物的，它具有天然保濕的特性，相對其他成分，更加溫和。比如我們熟知的海瀾之謎，這種高端護膚品裡面就含有奧氏海藻提取物，它的保濕效果巨好。當然我們可以選擇其他平替類的産品，比如我們經常在美容院做臉用到的這款，耐馳奧小海藻顆粒面膜，它裡面還有的是百分百純天然的奧氏海藻，沒有其他任何化學成分的添加，隻需要加水調配就能為肌膚起到很好的深度保濕補水的效果，而且可以同時幫助敏感肌鎮定皮膚，是敏感肌修複第1步的理想保濕補水産品~

其次，針對皮脂的補充，舒緩肌膚~

在皮膚表面形成油膜層，來防止皮膚中的水分流失，舒緩肌膚，比如洋甘菊、金縷梅，積雪草等這些成分，都可以對肌膚起到很好的舒敏作用。建議敏感肌膚在舒敏期，可以優先選擇含有積雪草成分的面膜作為修複首選。積雪草俗稱植物膠原蛋白，它具有很好的促進皮膚膠原蛋白再生，提提升細胞基底層活力的功效，可以保持皮膚的彈性和緊實度。同時還有抑制自由基活性，更新肌膚細胞再生，抗敏防護的作用，簡單說主要是抗炎鎖水、抗敏去紅，，敏感肌小夥伴非常适用啦！~比如這款，敷爾佳積雪草面膜，敏感肌敷完沒有感覺到緊繃、幹的感覺。膚感溫和無痛感，快速愈合能力還是不錯~

最後，修複敏感~

皮膚細胞間脂質是由神經酰胺，膽固醇，以及遊離脂肪酸組成的，在敏感期最後的修複階段，我們可以采用含有神經酰胺，寡肽，胡總餓壞透明質酸等成分的面膜，直接加強角質細胞的連接，增加皮膚的修複能力，最終達到肌膚修複至健康的狀态哦~推薦這款，D18神經酰胺面膜，無酒精，無香精，無防腐劑，敏感肌适用哦~

好了，今天關于敏感肌膚如何挑選面膜，以及敏感服務選擇面膜注意的成分等相關問題，分享就到這裡~總結成一句話，修複敏感肌膚，首先要保濕補水，提高皮膚的基礎代謝，其次要做好舒敏修複，長期堅持，皮膚一定會恢複健康哦~