減肥晚餐吃什麼？還在不吃飯嗎？還在隻吃水果嗎？
首先，不吃晚餐絕對是不正确。對身體也不好，一輩子去堅持很難。
隻吃水果，也不健康，過多糖分的攝入，長久下去，不如采用健康的晚餐。
今天推薦這款番茄金針菇木耳湯
多少個晚餐就靠它掉秤，而且操作簡單，好吃，對身體沒害處。
接下來給大家介紹一下這道菜的做法：
第一，準備食材
番茄，火腿，胡蘿蔔，千張，金針菇，雞蛋，香菜，蔥蒜，少量澱粉
第二具體步驟
蔥段切末炒出香味兒倒入番茄翻炒，番茄炒出汁加适量水煮沸，放入所有食材～！大火煮沸食材，倒入蛋液，再将勾兌的澱粉液倒入鍋中！
鍋中放入适量鹽，味極鮮，十三香，胡椒粉，醋，攪拌下就可以吃咯！！！喜歡吃香菜的姐妹也可以放些香菜喔～!
有沒有更好的晚餐介紹，歡迎大家留下你的經驗與建議。
熱量低，減脂期間吃嘎嘎棒！！！
抗餓又不怕胖，減肥的姐妹一定要試試！！
素材轉自網絡。
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