【秋季養生首選蓮藕】秋季天氣幹燥，常吃蓮藕，既可補身，又能潤燥。民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。天氣幹燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。
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,蓮藕是冬天的排毒之王
更新时间：2025-04-01 04:49:01
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