最近天氣變暖,路邊賣草莓的攤位也多了起來,每次路過都被草莓的香味拖住腳步~
除了洗幹淨直接吃,我也琢磨了幾種好吃又解饞的做法,今天就和大家分享好喝的-【草莓奶昔】。
自己做的都是真材實料,可比奶茶店的健康多了,精心挑選的草莓、鈣和蛋白質滿滿的牛奶,碰撞到一起就是香味十足的奶昔啦。
既滿足了孩子喝“飲料”的小心思,還順帶補了一把水果和牛奶的營養,這也太讓老母親省心了。
就這元氣滿滿的配色,難怪孩子們都喜歡~
具 體 步 驟 介 紹
使用食材 / 适齡:1歲
食材:草莓白糖牛奶檸檬汁(可不放)
- 詳 細 步 驟 -
1
草莓切碎,放入白糖拌勻腌制15分鐘。
2
腌到草莓變軟碗中有草莓汁的時候,倒入鍋中開小火熬煮。
放上幾滴檸檬汁可以延長草莓醬的保存時間,沒有的寶媽可以不放。
3
煮到草莓醬粘稠,就可以關火出鍋了。
4
等到草莓醬晾涼,舀一勺放入杯子中,倒入牛奶。
5
拌勻後就是草莓奶昔啦~
這幾天天氣正好,帶寶寶出去玩的時候可以帶上幾杯草莓奶昔,既解饞又營養,自己做的絕對放心!
食譜裡這個草莓醬平時給孩子做個小點心、或者用來裹面包都可以,可以多做一點,放到無油無水的幹淨杯子中,冷藏保存5-7天~
來自公衆号稚子食記。每天一篇寶寶輔食,輕松解決寶寶吃什麼的煩惱!營養搭配,合理飲食,助寶寶健康成長
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