自從去年病了好幾個月後,感覺自己的抵抗力都差了很多。特别容易感冒,而且一生病就很久都不痊愈那種。我就知道肯定是生病後影響了抵抗力。為了增強抵抗力姐還專門去跑步,但總覺得跑步見效太慢了,我都堅持了一個月,除了睡眠不足外,感覺也沒太大的變化。
我媽不知從哪搞來了一罐湯臣倍健蛋白粉,長這樣。
每天早餐,我媽都在粥裡加幾勺,或者在豆漿、牛奶裡加幾勺,因為味道不錯,我就這樣每天堅持喝了兩三個月吧。這效果嘛倒不是說立竿見影,但這感冒的次數還真的少了。以前每個月像大姨媽一樣準時的感冒也開始變了。兩個月都沒再感冒了。
這個時候姐我才正眼看待這罐蛋白粉。原來湯臣倍健蛋白粉的确有增強抵抗力的效果。蛋白質是人體必需的營養。湯臣倍健蛋白粉以動植物蛋白科學比例,适合人體吸收,能讓人體更好地把蛋白質吃進身體裡。湯臣倍健乳清蛋白來自世界優質奶源地,奶牛采用野生放養,食用天然牧草。每一顆大豆來自優質的黑土區的非轉基因優質大豆,都由黑土孕育而成。每一顆大豆都能獲得充足的營養元素。
吃這個蛋白粉也特别簡單,就像平時泡牛奶一樣就行了。這麼簡單的吃法最适合想姐我這樣的懶人。如果平時有喝牛奶習慣,可以把蛋白粉加入到牛奶、豆漿、粥裡或者溫開水沖調都可以。
但沖泡的水溫最好控制在40度,過燙或者太涼的水都不适合沖泡,這會營養人體吸收。
這個蛋白粉其實适合的人群也很多,像年紀大的父母,工作太忙的白領,舊病痊愈的人都适合(并不是說我自己),其實除了嬰兒基本都适合吃這個蛋白粉,尤其是抵抗力低下的人,像姐這種動不動感冒的人就更加好了。
無論是送人還是自己吃都挺不錯的。
其實除了我們平時吃,給家裡人買點也挺好的。尤其是家裡有老人小孩的。平時和早餐一起吃,就可以了,也很方便。而且抵抗力這些東西,很難一時半會馬上見效,堅持吃下去才能見效的喔。
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