什麼豆打豆漿營養豐富-tft每日頭條

什麼豆打豆漿營養豐富?去年買了個簡易豆漿機，一直放在櫃子中，本來尋思讓它再抱一窩小的，不過因為我家先生說要喝豆漿，就又給它拿了出來，現在基本天天做豆漿米漿，全靠它了我記得有朋友說她沒有這樣的豆漿機啊，那沒關系，你們有破壁機就行，我這先用着這個簡單的，等它退休了再換功能多的，下面我們就來說一說關于什麼豆打豆漿營養豐富?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

什麼豆打豆漿營養豐富

去年買了個簡易豆漿機，一直放在櫃子中，本來尋思讓它再抱一窩小的，不過因為我家先生說要喝豆漿，就又給它拿了出來，現在基本天天做豆漿米漿，全靠它了。我記得有朋友說她沒有這樣的豆漿機啊，那沒關系，你們有破壁機就行，我這先用着這個簡單的，等它退休了再換功能多的。

今天晚上做了黑豆豆漿，加了點黃豆還有黑芝麻，口感還算可以。其實做這黑豆豆漿，主要還是因為我家先生，我家先生現在不到40頭發有将近一半都是灰色的了，這遺傳太可怕了，這頭發估計早早就全白了。而我總感覺所有黑的食物，應該都有烏發的功效，當然，常吃黑豆也是好處多多的，而且黑豆還有着抗衰老的“豆中之王”美譽，價格也很實惠。

【黑豆豆漿】

【所需材料】黑豆黃豆共100克，黑芝麻：20克

——【制作方法】——

【第1步】黑豆和黃豆先泡2個小時，當然如果沒有時間不泡也是可以的，沒有多大影響。黑豆和黃豆可以讓黑豆适量多一些，黃豆少許就可以了。

【第2步】将黑豆、黃豆、黑芝麻放入豆漿機中，加入1000ml水，這個水的量豆漿機中都有标注。當然，如果沒有破壁機更好。

【第3步】蓋上蓋子，選擇快速豆漿模式，直到開關自動跳轉就行。

——【暖暖的總結】——

我用的這個豆子的重量做出來的豆漿比較稀，個人感覺正好，如果喜歡稠一些的，可以适量多加點黑豆。

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