喝黃芪水的好處和害處-tft每日頭條

黃芪主要産地是山西、黑龍江、甘肅等地方，随着中年人對養生意識的提高，很多中老年人的保溫杯裡，都出現了黃芪、枸杞、西洋參等養生食材。傳言說黃芪有多種養生功效，可以改善氣血?下面我們就具體看看喝黃芪水有哪些好處?

喝黃芪水的好處和害處（長期喝黃芪水到底好不好）1

黃芪是一種藥食兩用的食材，在中醫上認為它性甘、味甘，有補氣血、消水腫、止汗、健脾養胃等多種功效。大家不光可以把黃芪泡水喝，還可以把黃芪磨成粉，用來泡水喝，都是不錯的辦法。

如果是氣血不好的女性，是可以用黃芪改善氣血的，在民間一直傳言着“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。從黃芪的營養成分上來看，黃芪中還含有多種人體所需的多種氨基酸、皂甙、多種維生素、多種礦物質等成分。

在相關的細胞、動物實驗上還發現，黃芪中的皂甙有很強的抗氧化能力。對保護心血管健康、降低體内低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)、升高體内高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)有好處。

所以，大家适量喝點黃芪水是非常有好處的。但同時大家也要注意，在喝黃芪水之前，還要看看自己适不适合喝。如果你是以下這幾類人，反而會加重自身病情，需要大家提高警惕了。

近期有風熱感冒的人：炎熱的夏天，總是讓人渾身不舒服，這時候我們不用擔心的是風寒感冒，而是風熱感冒，風熱感冒主要指的是受到熱風入侵，從而引起的病症。

如果你最近有這種情況，就不要用黃芪水亂補了。黃芪屬于補氣的食材，而對于風熱感冒的人還需要散發熱氣。亂喝黃芪水，反而不利于身體健康，還有可能加重病情，拖延病情好轉的進度。

有炎症的人群：如果你最近有慢性的炎症，或者是非常容易上火的人，經常會出現口腔潰瘍、喉嚨腫痛、嗓子發幹、眼睛發幹等情況，也最好不要喝黃芪水，反而會有加重病情的危險。

而适合喝黃芪水的人群，是體質差、免疫力低下、需要補氣血等人群，看看你是屬于這種情況嗎?如果是，适量喝黃芪泡水即可，過多也不利于身體健康。如果你不是風熱感冒，而是風寒感冒的話，黃芪水就是非常适合的了。