李德印的24式太極拳-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-01 23:32:35

李德印的24式太極拳（楊式二十四式太極拳七字短語歌訣）1

二十四式太極拳是一套初級太極拳術套路。它具有動作舒展大方、流暢連貫、拳法簡捷清晰，沿圓走變、上下協調，力貫于身的特點。由于其内容簡單，易學易練，且健身效果好，深受國内外廣大太極拳愛好者的歡迎。因此，二十四式太極拳是太極拳愛好者學習太極拳入門的首先内容。為了記憶和練習，特編短語，對初學者很有幫助.

李德印的24式太極拳（楊式二十四式太極拳七字短語歌訣）2

呼吸吐納再一次，氣沉丹田神自然，

二十四式經常做，延年益壽永健康。

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