做好備戰狀态?00:00視頻：湖南摔柔跆中心各項目運動隊訓練備戰集錦拍剪/符洹雨 楊帆，接下來我們就來聊聊關于做好備戰狀态?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

做好備戰狀态

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視頻：湖南摔柔跆中心各項目運動隊訓練備戰集錦。拍剪/符洹雨 楊帆

紅網時刻新聞3月9日訊（記者 周雨墨）進入3月，東京奧運會和陝西全運會的腳步日益臨近，無論是在國家隊劍指東京的奧運健兒，還是在省隊緊張備戰全運會資格賽和決賽的新老衆将，都時時繃着一根弦。

在湖南省摔跤柔道跆拳道運動管理中心大門口，有一塊記錄着陝西全運會倒計時的電子屏，作為一個擁有五個大項九支隊伍的中心，省摔柔跆中心在這個備戰最後階段，壓力倍增。

倒計時200天時，紅網體育記者采訪到省摔柔跆中心主任蔣先甫。

湖南省摔柔跆中心的入口，陝西全運會倒計時十分醒目。攝影/楊帆

“随着春天的到來，冬訓也告一段落，在冬訓中訓練狀态和水平要始終維持在高位，并不是一件容易的事，但省摔柔跆中心各個隊伍整體情況可觀。”蔣先甫表示。

柔道訓練館内，隊員們正在加緊訓練。攝影/楊帆

湖南省摔跤柔道跆拳道運動管理中心共有摔跤（自由跤、古典跤）、柔道、跆拳道、武術（套路、散打）以及拳擊五個項目。

摔跤隊方面，女子自由跤53公斤級選手龐倩玉和76公斤級選手周倩正随國家隊在北京集訓，備戰東京奧運會；跆拳道方面，上一屆全運會嶄露頭角的女子57公斤級選手駱宗詩，作為該項目備選運動員也留在了國家隊集訓，男子運動員吳凱則回到了省隊；柔道方面，老将熊瑤由于傷病原因尚未前往國家隊報到，而是留在省隊邊恢複邊集訓；武術和拳擊項目由于建隊時間短等因素，正在以本屆全運會為目标着力備戰中。

老将當道

“我們中心在這一屆奧運會上，主要備戰選手還是以摔跤項目為主，即周倩和龐倩玉。”

蔣先甫在接受紅網體育記者采訪時介紹，“奧運會延期一年，對于我們來說有好有壞，好的是給了兩位選手更多恢複的時間，自亞運會結束後兩名選手都或多或少有些傷病在身，現在競技狀态已經基本恢複；有影響的是，兩名選手尤其是周倩已不屬于年輕運動員了，那麼她在體能儲備等各方面都需要下更大功夫去保持自己的狀态。”

資料圖：2017年天津全運會，周倩（左）榮獲國際式摔跤女子自由式75公斤級冠軍。賽後，周倩與教練毛利民一同登台領獎。攝影/陳放

1989年出生的周倩，作為一名職業運動員已是相對“高齡”。2015年以世錦賽亞軍身份摘得裡約奧運會入場券的她，因為種種原因未能成行，這一屆的東京奧運會讓她更為珍惜與期待，而本屆全運會也是她備戰的第三屆全運會。自2017年天津全運會奪冠後她的競技狀态一直保持高水準，2018年拿下亞運會冠軍，2019年再次憑實力拿下前往東京的門票，2020年年中，在随國家隊轉訓雲南前的一場體能大比武中，周倩在國家隊女摔和女柔兩支隊伍中獲得了30米沖刺第一名，這對于大級别選手來說，實屬不易。

蔣先甫表示，周倩作為一名老将，除了過硬的身體素質以及競技技術，她在心理方面以及場上“頭腦風暴”方面也都有自己的獨到之處，“不要以為摔跤隻是一項用力氣就可以的運動，還需要有謀略，而周倩就是一名用腦子打比賽的選手。”湖南女子摔跤除周倩外，還有龐倩玉與雷純兩名老将。“雷純現階段已經從國家隊回到省隊，着力備戰陝西全運會。”蔣先甫告訴記者，“她是2018年亞錦賽的冠軍，但在全運會賽場上總是還差着一把火，希望她在這一屆全運會上能突破一把，不留遺憾。”

柔道訓練館内牆上展示“冠軍榜”，從左至右分别為伍陽英、熊瑤、劉亭。今年，熊瑤等人将再次朝着冠軍去努力。攝影/楊帆

柔道方面，此前一直跟随國家隊備戰東京奧運會資格賽的熊瑤已經回到省隊。蔣先甫透露：“考慮到選手個人傷病情況，目前她還是留在省隊繼續訓練和恢複。到了備戰的最後關頭，誰也不希望傷病會成為阻礙她們前行的因素，所以隻能采取小心謹慎、保守的舉措。”

29歲的熊瑤也是湖南柔道的一名老隊員，2016年在全國柔道錦标賽中奪冠進入大家的視野，2017年25歲的她以“新秀”的名頭獲得天津全運會冠軍，2019年在世界柔道公開賽和大獎賽中接連斬獲銀牌。除熊瑤外，女子52公斤級選手伍陽英也是湖南柔道女隊中在省隊堅持了16年的老将，2020年年末，封閉訓練了一整年的她獲得了全國柔道精英賽冠軍。湖南柔道隊主教練熊建宏表示：“這一屆全運會我們依然是朝着冠軍在努力。”

小将蓄力

在殘酷的競技場上，人們總是将目光聚集在已經獲得了成績的“老将”身上，但在他們身後，“後起之秀”也在蓄力勃發，正如2017年天津全運會上以黑馬之勢強勢出鏡的湖南女子跆拳道選手駱宗詩。

“駱宗詩在上屆（天津）全運會獲得銀牌後，正式進人國家集訓隊，2018年的亞運會上她也是再一次用金牌證明了自己的實力，說明好的成績不是運氣。”蔣先甫表示，“作為一名年輕運動員，駱宗詩現階段确實不是國家隊在該項目上備戰奧運會的主力隊員，也許在未來她也還會有很多機會，但我們希望她把每一天都當作比賽前的最後一天，用這樣的心态去訓練、去備戰、去做好時刻迎接挑戰的準備。”

跆拳道訓練館内，一對運動員正在對抗訓練。攝影/楊帆

與摔跤和柔道不同，湖南跆拳道在經過了近十年默默發展後，這一周期是他們期待散發光熱的一個周期，雖沒有經驗豐富的老将坐鎮，但他們有着“初生牛犢不怕虎”的一群“95後”小将，有着充滿着熱情與力量的青春活力。

“通過2018年至2020年三年的積分賽，我們現在已經有8至9人出線獲得了參加全運會的資格，接下來我們還将派出選手參賽，争取獲得更多參賽名額。”湖南省跆拳道主教練晏營介紹，“這些孩子們不乏這幾年各個級别的全國冠軍，例如吳娟吳凱兩姐弟，姐姐出生于1997年，弟弟出生于2000年，他們分别在2019年和2018年獲得了全國冠軍，也是我們這次備戰全運會的主力運動員。”

摔跤訓練館内，女子摔跤的隊員們在訓練結束後拉伸放松。攝影/楊帆

不隻是跆拳道，女子摔跤方面，與周倩同級别的76公斤級選手黃媛媛也是湖南隊的主力運動員，2018年世界女子摔跤青年錦标賽她一舉奪得自己首個世界冠軍，作為一名剛進入“20代”的年輕運動員，本屆全運會也将是她展現自己的重要舞台。

蔣先甫表示：“黃媛媛是一個非常有想法的年輕運動員，而且她在力量方面非常出色，隻是比賽經驗相對不足，通過一次次比賽的總結和成長相信她也很快就會形成自己的風格。”

拳擊訓練館内，隊員們在練習出拳。攝影/楊帆

在省中心辦公室，蔣先甫的辦公桌前有一個電視屏，上面是全中心每一個訓練館的實時視頻，他告訴記者：“中心項目多，隊伍也多，在日常工作的時候隻能通過實時視頻去看看每個項目的訓練情況，但得空的時候，還是會到隊裡去看，去了解更多實際情況。”

從3月開始，各個隊伍開始進入資格賽備戰階段，對于摔柔跆中心而言，全運會的哨音已經吹響，本月起直至6月，各個項目将陸續前往全國各地進行比賽。蔣先甫表示：“對于摔跤、柔道和跆拳道三個重點項目，我們的目标從來不變，那就是朝着金牌努力；對于武術和拳擊這兩個項目，我們也并非毫無要求，獲得更多參賽資格，争取奪牌是他們努力的方向。”

湖南省摔跤柔道跆拳道運動管理中心。攝影/楊帆