相信每個女孩子都夢想擁有完美的胸部，但是，究竟怎樣的胸部才是完美呢？是不是隻要罩杯大就可以了呢？其實不然，真正完美的胸部不是隻有大小，還包括形狀。下面就由小編教你幾招，讓你在日常生活中塑造完美的胸部吧！
平時多吃阿膠
阿膠對于女人來說，那可是非常好的補品，不僅可以滋陰補燥，補血養顔，還可以補血養氣，緩解痛經，特别是有助于豐胸。小編推薦兩款豐胸食譜，一個是阿膠紅棗烏雞湯，一個是紅焖阿膠豬蹄。烏雞含有多種元素，對于乳房的發育是極有幫助的，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以修複幹癟乳房，讓讓乳房肌膚充滿彈性和活力。
擴胸器
選擇一個适于你自己的力量值。調整你的座椅高度,使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢将兩個把手按到可以碰到胸前的位置。
在這個位置保持兩秒。然後緩慢地将把手回至原位。控制運動速度、每套動作做15個重複。每次完成3套動作。
多做一些運動
世上隻有懶女人，沒有醜女人。乳房也是需要細心呵護和保養的，平時多做一些運動百益而無一害。平時上班休息的時候，就可以用兩個250ml的礦泉水瓶，注意裡面一定要有250ml的水。用這個代替啞鈴來做擴胸運動，或者徒手做競走時的手臂搖擺動作。堅持做這些小動作，可以讓胸部外擴、下垂等症狀得到改善，并且促進乳房二次發育，快速豐滿胸部。
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