激勵人奮發圖強學習的句子-tft每日頭條

江山易改，本性難移，良好的生活習慣是取得成績的前提

每一個人都有自己生活習慣，每一個人也有自己的在社會中的成就和地位。習慣一旦養成了就會有一定的穩定性，這就是人人都說的：江山易改，本性難移。對于學生來說，良好的生活習慣是極其重要的。

一、講衛生

激勵人奮發圖強學習的句子（江山易改本性難移）1

養成了良好的衛生習慣，有利于學生的身心的健康成長，可以避免很多疾病。愛講衛生的學生，可以遠離皮膚病、寄生蟲病、胃腸道疾病和傳染病。

孩子要養成早晚洗手洗臉，外出回家時、吃東西前會洗手的習慣。孩子兩歲左右，可以學會用涼開水漱口；四歲左右的時候可以飯後漱口，并開始刷牙，堅持早晚各一次。

孩子在睡覺前，要養成洗腳的習慣。在夏天的時候，應當勤洗澡和換衣服，在其他的季節要做到定期洗澡、洗頭，勤換内衣、内褲。

孩子要勤理發、勤剪指甲和趾甲。孩子的頭發要整潔、大方。指甲長了，很容易藏污納垢，這時不僅不衛生，還容易抓傷皮膚。

二、按時入睡

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孩子要養成按時入睡的習慣。到了睡覺時間，要給孩子創造一個利于睡眠的環境，要保持室内光線柔和、舒适，不要大聲吵鬧，臨睡前不要過分逗弄孩子，不要讓孩子過于興奮，千萬不要給孩子講驚險或恐怖的故事。

孩子也要養成按時起床的習慣。孩子可以睡得早，就會有充足的睡眠，就可以按時起床。父母不能因為自己看電視或忙其他的事情，耽誤孩子按時睡覺，影響孩子養成按時睡眠的習慣。到了早上，父母也不要睡懶覺或者呆在被窩裡與孩子逗玩，有些父母安排孩子在床上吃早餐，這些行為都會讓孩子養成賴床的壞習慣。

孩子養成了良好的睡眠習慣後，父母就不要輕易給孩子改變睡眠時間。

三、良好飲食習慣

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對于孩子，一日三餐定時，就可以形成固定的飲食規律。父母一定要對孩子按時定量吃飯，要使孩子的兩餐間隔時間在4~6個小時，這樣就可以讓孩子的腸胃對食物有效地消化、吸收，保持旺盛的食欲。

父母要根據孩子的食量安排适量的飯菜，要監督孩子餐餐可以吃完。既不要強迫孩子多吃，也不要由着孩子的性子愛吃多少就吃多少，玩了一會兒，孩子餓了就用零食填補。這樣做不但會影響孩子的食欲，而且會影響孩子的身體健康。

從小培養孩子養成良好的生活習慣，是我們老師和家長共同的目标。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。我們要知道，優秀不是一種行為，而是一種習慣。好的行為或者好的方法，可以使人一時獲得收益，而好的習慣卻可以使人受益終生。