首页
/
每日頭條
/
生活
/
維生素d的作用和功效可以長期吃嗎
維生素d的作用和功效可以長期吃嗎
更新时间:2024-11-14 14:47:56

1,維生素D的作用

維生素D的主要功能是維持人體内鈣的代謝平衡以及骨骼形成。

維生素D廣泛分布于人體各組織系統。

維生素D具有廣泛的生理作用,是維持人體健康、細胞生長和發育必不可少的物質。

2,缺乏維生素的症狀與年齡。

維生素d的作用和功效可以長期吃嗎(一文告訴你維生素D的作用與補充)1

3,維生素D如何補充。

  • 嬰兒出生應該盡早開始補充維生素D400-8001U/d,不同地區,不同季節可适當調整劑量。
  • 一般可不加服鈣劑,但對有低鈣抽搐史或以澱粉為主食者補給适量的鈣劑是必要的。
  • 高危人群補充,早産兒、低出生體重兒、雙胎兒生後即應補充維生素D800-10001U/d。連用3個月後改為400-8001U/d。
  • 中華醫學會兒科學分會(2008年3月):
  • 早産兒、低體重兒、雙胞胎: 2周後VD800IU/d,三個月後VD400IU/d
  • 純母乳喂養的嬰幼兒: 2周-2歲,VD400 IU/d
  • 配方奶喂養兒:  如果奶量少于500ml,補充VD200 IU/d
  • 妊娠後期為秋冬季的孕婦: VD400-1000 IU/d,同時監測25-(OH) D3濃度。
個體化補充

*每個孩子的各類營養素的補充是有個體差異的,是否需要補充、補充多少劑量,也要根據孩子的飲食、生長發育、疾病等情況綜合而定。

*建議家長在專業醫生的指導下使用,而非盲目購買使用或偏聽非專業人士片面分析,以科學的方式給孩子最佳的呵護與關愛。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
藕斷絲連的絲是幹什麼用的
藕斷絲連的絲是幹什麼用的
藕斷絲連的絲是幹什麼用的?藕斷絲連的絲屬于輸導組織藕絲是運輸水和養料的組織,叫導管和管胞這些組織在植物體内四通八達,在葉、莖、花、果等器官中宛如血管在動物體内一樣暢通無阻将藕折斷後露出的細絲,可以輸導水分、無機鹽和有機物,是因為其内有導管、...
2024-11-14
牙齒上有輕微牙菌斑
牙齒上有輕微牙菌斑
大家好,我是Crystal。大家應該都知道,我們平時刷牙,是為了刷走牙菌斑,而牙菌斑是導緻我們牙齒齲病和牙周炎的罪魁禍首。今天呢,Crystal就想給大家講這樣一個關于牙菌斑的故事,給大家科普一下,我們的牙齒是怎樣被牙菌斑“挖空”的!“我是...
2024-11-14
九州天空城2變成羽皇的瞬間
九州天空城2變成羽皇的瞬間
電視劇《九州天空城2》已經更新到了28集,在這部劇中男主雪景空可以說是女主風如澈的守護神。一直默默的守護在風如澈的身邊,風如澈數次被殺都是他令風如澈起死回生,不愧是瀾州大地上最為強大的秘術師方無意。雪景空如此強大,但是在最新的劇情中他出手對...
2024-11-14
古人之言誠不我欺
古人之言誠不我欺
,
2024-11-14
平凡的世界孫少平和曹菊英
平凡的世界孫少平和曹菊英
《平凡的世界》是路遙先生的代表作。多少人當年在讀《平凡的世界》時激動不已、熱淚盈眶!為艱難的愛情、為苦難的生活、為不屈的奮鬥、為黃土地的蒼涼…田潤生和孫少平是發小,從小一起在雙水村長大,都是娶寡婦且都帶一男孩。那田潤生和郝紅梅,孫少平和惠英...
2024-11-14
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved