話不多說，來填坑！今天一起來揭秘常見的外用類減肥産品。

NO.1 瘦身霜

一種外用膏霜類減肥産品，商家宣傳因其中含有可以燃燒脂肪、保養皮膚的成分，所以塗抹在皮膚上就能夠幫助減少皮下脂肪，讓體态更完美。

揭秘：類似的瘦身霜有很多種，塗抹在想瘦的部位，脂肪就會火辣辣燃燒。但是你知道嗎？其實這都是辣椒素在起作用！大部分瘦身霜産品中都會含有辣椒素，它具有擴張血管、加速血流的效果，所以能夠使身體部位變紅，你也就順勢認為那是身上脂肪在燃燒表現出來的反應，試想一下把辣椒碾成粉，加點水塗抹在身上會是一種怎樣的場景？畫面太美不敢看……

NO.2 甩脂機\

一種減肥儀器，宣稱采用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，達到消耗熱量的效果，從而消除體内囤積過量的脂肪。

揭秘：甩脂機屬于被動運動，被動運動等于主動運動的說法是不科學的。從脂肪分解代謝的生理學角度來講，人進行主動運動後，内分泌會産生變化，進而使脂肪酶的活性增加，同時使脂肪内的甘油三酯發生分解。而被動運動不能提高體内相應的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當然也就無法使脂肪減少，而且在完全被動的情況下可以消耗多少脂肪，目前還沒有确切的研究數據。甩脂機不僅達不到減脂的效果，反而還可能會對你的身體造成損傷。我們都知道，内髒在人體内是有固定位置的，而人在甩脂機上長期劇烈的震動，很可能會導緻内髒位置發生變化，比如會導緻胃下垂、腸道移位、韌帶松弛等等。如果是高頻次的，人的骨骼、内髒、脊椎甚至都有可能受到影響。醫學上有一種病就叫做“震動病”，病因就是因長時間振動而引起的關節病變、神經末梢受損。而對于女性來講，長期使用這種甩脂機，還有可能出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等症狀。

NO.3 暴汗服

又名“發汗服”，由聚酯纖維和銀塗層制作而成，利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術将人體體表釋放的熱量反射回人體，形成一種熱循環，從而能夠促使人體不斷排汗，商家通常宣傳為具有N倍暴汗功效，可以達到瘦身、健美的效果。

揭秘：暴汗服曾經在明星圈子中可是相當火爆的，賈乃亮、範冰冰、蔣欣、劉濤等很多明星大腕都使用過，也因此在很長一段時間内引起了不少網友的跟風。雖然在使用暴汗服之後體重确實會有減少的情況，但是冷靜下來理性的思考一下，這種減肥方式和裹保鮮膜的減肥原理有什麼不同呢？要知道人體出汗前後反映出來的體重差，主要是因為身體失去了大量水分而導緻的，換句話說就是失水。而這種單純的體重下降真的隻是秤上的數字比較好看而已，效果都是暫時的。而且最最重要的是，嚴重的失水會導緻脫水，這對健康的危害可是極大的，人體大約65%都是水，失去2%-3%的水或體重下降5%就會出現“輕度脫水症”，會引發一系列神經功能症狀，如頭痛、頭暈無力，皮膚彈性降低，而最嚴重的脫水甚至會導緻休克、昏迷。

NO.4 塑形衣

一種可以調整體内脂肪分布，從而塑造人體優美曲線的衣裝，商家普遍宣稱是根據人體工程學原理的立體剪材制成，所以更符合人體結構特點。因此對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿的效果及其明顯，讓女性更加性感迷人。

揭秘：商家說塑形衣可以把脂肪移動到你想讓它們去的地方，所以可以達到讓該瘦的地方瘦，該豐滿的地方豐滿的神奇效果。但如果你真的嘗試過，你會發現脂肪是不會乖乖任由擺布的！塑身衣所塑造出的苗條身段是暫時的，通過給身體施壓，隻能起到一定的将脂肪束縛、收斂的作用，并不能達到減去脂肪的功效。雖然塑身衣通過勒緊我們的腹部，在一定程度上能夠起到減少食欲的效果，但這種長期對身體的施壓，也會影響身體的血液循環，很容易引起供血不足，使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到外力壓迫，導緻胃腸消化功能降低，嚴重者還會出現頸椎勞損、惡心、四肢麻木。可謂是傷害巨大。

減肥的迫切之心可以理解，但千萬不要拿自己的身體當小白鼠，拿自己的健康做賭注。