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養肝補腎的食物有哪些

更新时间：2024-10-16 08:20:36

養肝補腎的食物有哪些?西瓜:除煩止渴，清熱解毒，利尿降壓，對保護肝具有很好的作用，今天小編就來聊一聊關于養肝補腎的食物有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!

養肝補腎的食物有哪些

西瓜:除煩止渴，清熱解毒，利尿降壓，對保護肝具有很好的作用。

大豆及豆制品:具有豐富的蛋白質、鐵、磷等維生素及少量的碳水化合物，可以很好的修複肝髒。

海鮮類的食物。可以增強人體免疫功能，很好的修複受損的肝組織。

黑豆。在補腎的同時可以活血促進排尿，很好地保護腎髒。

山藥。可以健脾益肺，固澀止遺。治療陽痿，遺精等症狀。

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